跌破眼镜！多伦多冬季10大创意健身法

楞子

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多伦多的第一场雪说来就来了，对于活跃了一个夏天的人们来说，首要任务就是找个方法继续自己的健身大计。传统型的健身中心在这个冬半年的城市里自然遍地开花，不过如果想给沉闷的冬季生活找点乐子，多伦多还有10家让人跌破眼镜的另类健身俱乐部，让你一疯到底，根本停不下来！

Afterburn Fitness

虽然冬天来了，但划船运动还是可以走起！位于世嘉堡的Afterburn Fitness，是多伦多唯一一家提供水池用于室内划船的健身俱乐部。不过如果说夏天在湖上荡舟有种“玩乐”意味的话，那么在这里划船则是以健身或训练为主；船基本上是固定不动的，只有桨可以接触到水面并提供真实环境一样的力度，达到锻炼目的。 加国无忧

网站：www.afterburnfitness.ca/

Sky Zone

室内健身也不完全意味着无聊的一堆专业器械，“蹦床”听起来是不是有趣多了？Sky Zone是多伦多一家以蹦床为主题的室内公园，这里不仅有超大尺寸的弹力蹦床，而且还有趣味十足的泡沫海洋。蹦蹦跳跳根本停不下来，不知不觉中也达到了健身锻炼的目的！Sky Zone对新手提供免费试玩（一般会吸引来很多又跳又叫的“熊孩子”，建议轻易不要尝试），以及针对大人们的蹦床健身课程SkyRobics（如果认真考虑通过有规律的运动来燃烧卡路里，那么真心推荐这个）。

网站：www.skyzone.com/ca/toronto

Outrigger Performance Advantage

位于Etobicoke的Outrigger Performance Advantage，提供了12个专业级别的皮划艇器械，经过一个冬天的训练，你也许就能在融冰的湖面上一展身手了。等到来年冬天，这里还有室外水面上的模拟划船训练。总之如果对皮划艇感兴趣，OPA应该是另一个比较专业的选择。

网站：opadvantage.net/

Monkey Vault

记得我们小的时候，“窜上跳下”是会惹来大麻烦的，谁能想到今天这竟能成为一种流行趋势。Monkey Vault就是这样一家专注“跑酷”运动（Parkour）的室内俱乐部，这里原本是一座废弃建筑，现在却成为10,000尺的大训练场，布满各式各样的障碍物，没有任何既定规则，玩家只要想办法在里面攀爬跑跳穿行即可。虽说不是严格意义上的“健身俱乐部”，但这项极限运动的速度和实用性却是显而易见的。同时，“跑酷”也被视作一种值得提倡的生活方式，不仅需要思想专注，而且要有克服困难的决心和能力。

网站：www.themonkeyvault.com/

Alpha Fitness

小编一直难以理解跑马拉松的乐趣在哪儿，花那么长时间跑那么远，真的还能开心得起来么？其实有这样想法的人不在少数，而且大致可以分为两类；其中一类会选择更简单更有趣的蹦床乐园，而另一类则去选择了更有挑战性的超越障碍训练场。Alpha Fitness就属于后者，这里训练有素的教练会带领你翻越攀爬跳跃旋转，克服一切障碍，唯一没有的就是一成不变的无聊，彻底激发潜力，引爆小宇宙。

网站：alphaobstacletraining.com/ 无忧资讯

Cirque - Ability

如果你想尝试一下加入马戏团是什么感觉，那么这家Cirque - Ability说不定能实现你的梦想。这里的教练有舞蹈、体操和杂技艺术背景，而且小班教学有更多一对一的学习机会，另大家进步更迅速。学生们可以自行选择绸带、高空秋千、铁环或者一般的杂技课程，适合全家一起来玩。

网站：www.cirque-ability.com

Lift Fitness Wall

第一次来Lift Fitness的童鞋可能会有些手足无措，不知道该对这些奇形怪状的墙壁做些什么。其实，所有附着在墙壁上的器械，都是帮助大家用全身的力量保持平衡，从而得到拉伸和锻炼的目的。这里提供的健身课程只有约30分钟，如果想要寻找迅速高效的健身方式，这个将简单墙面运用到极致的俱乐部就是不错的选择。

网站：liftfitness.ca/

加国无忧

Barreworks

坐落在Queen West夹Spadina时尚街区的Barreworks，近年来已经成为各路潮流人士的聚集之地。在这里健身，你恍惚间会有优雅变身芭蕾舞女演员的错觉。Barreworks的课程以燃烧脂肪、重塑肌肉为目标，结合了健身训练、瑜伽和普拉提，再加进一些芭蕾舞的动作精髓，是下班之后放松身心的好地方。

网站：www.barreworks.ca/

Hercinia Arts

Hercinia Arts的特别之处就在于，它令健身不再是当着众人面出糗的过程，而是像家中一样温馨舒适。健身课程最多只容纳4人，小小的房间里可以选择绸带、吊环、绳索等杂技类器械，或是攀岩等极限运动，或只是练练瑜伽和静坐冥想，这里甚至有客厅、餐桌和厨房，一切就像在朋友家做客一样亲切自然。 无忧资讯

网站：www.herciniarts.com/

Big Hit Studio

看名字就知道，这间俱乐部和拳击有关，而且它还特别适合那些喜欢出拳而不享受被打的大多数。这里成排的模拟仿真人（Body Opponent Bags）可以让玩家不停打到出气为止，保证绝不还手，另外还有创意十足的Zumbox课程（Zumba + Boxing，结合了拉丁健美操和拳击运动），在专业教练的带领下，把拳击运动的效力和乐趣发挥到最大。

网站：bighitstudios.ca/