; U6 O7 e. G( L9 l' F: ~2 i. P早餐是一天中最重要的一餐,我每天都会换些花样给儿子做早餐。昨天儿子说好今早早吃蛋炒饭,于是早起蒸米饭,准备食材。这样制作,用现蒸的米饭也可以做出颗粒分明的蛋炒饭呦~ ; B. {# H8 ~3 a2 W! Q5 q$ m蛋炒饭中加入自己蔬菜、火腿丁等。使原本简单的米饭变的丰富有营养,儿子特别的喜欢。 2 ~. E' b% [3 L6 K1 [7 Y% ]1 p- T一起来看一下简单又美味的蛋炒饭的做法~ 8 y6 D$ e0 ^+ d; u8 |2 q- ^' t* {" [1 O5 `8 I5 Q$ [9 [$ z
C9 ~5 I( @: V. i$ D: W5 x ]【快手早餐蛋炒饭】 " A- \: W* a8 }9 b( s' |/ ?7 k* x' K. G9 h: @
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1.准备食材:米饭600克、花生油40克、火腿肠丁70克、黄瓜丁80克、泡发木耳25克、葱花10克、盐1克、鸡蛋1个。 + q r d8 b* w % S7 z. c/ l; O/ w- v4 u2 Q" Y - _7 Z; g! J3 Z! L; a, Q$ n2.锅中倒入植物油,开小火。油温7成热放入火腿丁炒至变色。/ c7 h+ ]2 f3 W8 H
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7 ]& B! l' \) A4 F1 X, p) H( t7 }8 S/ M3.加入葱花炒香。/ s6 ?! }: G9 u2 U
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5.加入米饭翻炒均匀。 ! ^9 v+ j6 P( a9 Y 1 k2 S3 n) ~+ ]9 a# I $ a- S3 ~' U; u. ]4 D6.把米饭铲到锅边,中间打入鸡蛋。& `+ e I& \! X1 ] L