简简单单～泰式菠萝海鲜炒饭+正宗酸辣汤（详细图解）

luna · 发表于 2010-3-23 15:23

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本帖最后由 luna 于 2010-3-23 14:36 编辑

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-----------泰式菠萝海鲜炒饭6 F$ s3 B0 g+ |" U8 [  |

3 q. X- q- r& p8 w6 {& M3 h1 K! e1 C$ z: }
春季吃菠萝的四大好处：
/ ]/ ]0 q' O8 L9 D  `* F菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。: V( G# [* r2 ?- z, ^* |
所以春季吃菠萝有四大好处：' T) K6 m' n6 I2 L1 h9 q2 N
1、减肥--菠萝减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积；1 T  F* N) R! v: s! T: Q
2、清理肠胃--菠萝蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收；
* ^/ h; `4 a$ d: }) w+ d3、美容--丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮；
( o7 Y7 b7 l, |! v4、保健--“菠萝朊酶”可以降低血压，稀释血脂，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，促进血液循环，消除炎症和水肿。同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。, H! x- Q; C4 Z" T! F$ H3 A
在COSTCO买了一大盒新鲜的菠萝块，单吃吃够了。所以今天换个吃法，用剩余的菠萝再做个泰式菠萝海鲜饭。
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------------------------酸辣汤
1 r0 W  v* J; u- I& ~3 m9 z* t前阵子大家都穿起了夏装，可这两天突然又凉起来了，大家注意不要感冒哦
% z6 B% @% _1 y* V8 c) _酸辣汤功效：适用于风寒感冒，咳嗽鼻塞。而且开胃消食。听说还可以减肥哦～- m) E7 a' }1 p, _! c3 S9 b# c
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notalone · 发表于 2010-3-23 16:41

回一个

jjkylin · 发表于 2010-3-23 17:38

酸辣汤是我的最爱！

kaixindeyuan · 发表于 2010-3-24 00:17

支持LZ积极发这么优秀的帖子

chunyaliyang · 发表于 2010-4-8 00:57

看起来好好吃啊！

20072007 · 发表于 2010-4-22 10:42

kankan

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