大统华每周特价 信达超市每周特价 龙翔、龙胜超市(Oceans)每周特价 佳乐超市每周特价

加拿大密西沙加华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1607|回复: 1

身体健康十个一

[复制链接]

202

主题

559

帖子

4

精华

新手上路

太医令(从七品下)

Rank: 1

积分
10
获赠鲜花
0 朵
个人财富
100 金币
注册时间
2006-3-11
发表于 2006-3-14 22:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保帮家电维修李师傅



心理热线



新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页


有您的支持
我们会做得更好
●一个宽阔的胸怀。
, M" B$ @* D9 n* l& {  
  b% z' T' j* m1 R6 v. [  ●一种规律的生活制度。这将会形成良好的条件反射,以保证各种生理机能发挥最好的效应。
6 @, o' K& ^' \: F  * K" M; O8 _1 J' k9 z. z3 P
  ●一个合理的饮食习惯。合理饮食是长寿之本,每餐吃八成饱最好,注意营养平衡,不能偏食,主副食适当搭配好,不吸烟,少饮酒。
* ~' b: t# s, Y" e1 V: z6 r  
, q5 H! J2 v; \% s  ●一种最适合自己身体的锻炼方法。选择的原则有两条:一是个人兴趣和爱好;二是根据自己的体质状况,特别是按照心血管和呼吸系统的功能状况而定。. `7 u2 @- h( B! b& P; S
  7 Y2 \: ]7 v' a8 q" G2 e& f, _6 {8 b
  ●一种活泼、热情奔放的合群性格。2 G. c7 e2 n! V
  
& P4 Y& C9 k1 h# J) H  ●一种调节身心的业余兴趣。一个人起码要有一种业余爱好。它能增添你的生活情趣,同时也是消除工作疲劳的良方。
  o& x" x( u7 v# @! c  & Q1 d, Q( v1 A' S! N. ?
  ●一个不向任何压力低头的意志。能接受挑战的人,说明他的精力十分充沛。
0 U% v% }* H8 X+ R* ?" h  & P: x$ S* b9 Z6 {  z# q
  ●一种正确对待任何疾病的态度。当发生疾病时,要沉着,不要恐慌,要积极采取措施,并立即去找医生看病,且乐观自信,在它没有形成重病之前就消灭它。
  y; ^6 H7 }- l! R8 }  3 n# |. w& K0 j
  ●一个忘记自己年龄的你。不要老是想着我又长1岁了,年纪大了,老了,没用了。正确的做法应当是,每天都抱着乐观态度去生活,总觉得永远年轻,有活力。
' K3 z0 X# ?( A' f& G  6 |+ B3 C. Q  {8 S8 g3 p& y" J
  ●一个永远微笑的面孔。笑会使你全身肌肉牵动,促进血液循环,并能呼出许多二氧化碳,吸入更多的新鲜空气。:)
密西沙加中文黄页

213

主题

681

帖子

5

精华

新手上路

四门博士(正七品上)

Rank: 1

积分
14
获赠鲜花
0 朵
个人财富
120 金币
注册时间
2006-2-27
发表于 2006-3-15 00:36 | 显示全部楼层
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
看似很简单的东西,要真正做到可是一点都不容易呢
[CENTER]分离不代表忘却而是更想念 这算承诺还是诅咒?[/CENTER]
密西沙加中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大密西沙加华人网

GMT-5, 2024-11-11 02:52

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表