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原生家庭是怎样影响着你

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本帖最后由 听语 于 2011-9-18 19:56 编辑 ' P# U7 ^' C5 @' o1 E

* _- p; W9 O- z, C1 ?

心理专家认为我们待人接物的方式往往受到原生家庭极大的影响,这可以从以下几方面来分析:

1、你父母之间的互动模式。

在婚姻里,你和配偶的互动模式常和小时候父母之间的互动模式雷同。

如果你的父亲经常对母亲大吼,而你母亲经常抱怨,除非我们在日后生活中时刻提醒自己,否则很容易重蹈覆辙。

你的父母常争吵,你和配偶也很可能为之争吵,好像潜意识中我们希望借着重复那些事情而得到更好的结局。

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2.小时候父母对待你的态度

在成长过程中,如果父母经常对你恶言相待或过度严厉的惩罚,长大后你可能比别人更容易有激烈的情绪反应。

从小被过度惩罚的小孩,比较容易对人残暴,欺压别人;在父母高压处罚下长大的小孩较会用强硬的手段,很多事会不顾别人的感受,硬要达成自己的愿望。

若父母经常发脾气,处罚小孩,小孩会觉得这世界很危险,动辄得咎。若要保护自己,最好的办法就是让自己变的很强势,才能在社会继续生存。这样的孩子将来有可能变成像希特勒般极端偏激的性格(希特勒从小被持续的凌辱、批评,并经历严酷的肉体处罚)。

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3.你和父母、兄弟姐妹相处的情况

如果你从小常藉发脾气来得到你想要的,你在婚姻中重复同样行为的可能性会很大。

在成长过程中,你和兄弟姐妹相处的情形如何?他们是否常用刻薄的话和行为对你?你又如何保护自己?用何种方式取得自己想要的?

如果你能回顾过去成长的行为模式,会帮助你避免在现在的人际及亲密关系中重复以前的行为。

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4.其他孩童时代的因素

孩童时代的特殊经历,如长得太高、太矮、太胖或太瘦,经常被嘲笑,也易造成日后容易过度偏激的人格倾向。瘦小的小孩子经常要证明他纵然瘦小却是强壮的,拿破仑就是个例子。

小孩子的天性也是因素之一,有的小孩子天性善良温和、好助人;有些小孩脾气急躁,需要父母用爱心与耐心引导,帮助他建立正常的人格。

每个小孩人受挫折的程度也不同,心理较健全的,受挫之后一会儿又可以开心玩耍,但对于有些受挫力低,动不动就发脾气的孩子,父母必须引导他们如何了解自己的情绪与自我抚慰,同时也要培养他们的同理心,否则长大之后很不容易与人相处。

严重的心理或身体创伤,包括亲人死亡、性虐待、肉体虐待等等,容易造成心理极不健全或精神分裂。

生理上的因素目前大部分可以用医药控制,以减轻因生理化学不平衡而造成的症状。但是小时候受过严重的心灵创伤的人,如果不接受心理治疗,长大之后容易有极不正常的偏激行为。


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    成人后,我们可以选择不要继续我们原生家庭的行为模式,当我们真正能体会它对生活造成的伤害时,我们就会有较高的意愿改善自己的行为模式。

可以选择接受深层心理治疗,回溯过去处理幼年的伤害,才可以真正改善人际关系,特别是夫妻间的亲密关系。当夫妻陷在不断重复又重复、恶性循环的关系中时,就更应当接受婚姻治疗,以摆脱原生家庭带来的魔咒。

资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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