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人的外在形象反映内心世界(二)

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    人的外在形象和内在世界之间是相辅相成的,我们常常可以从一个人的外表来判断他的思想和灵魂。在今天高压力、强竞争的生活环境中,人们很难体验到古人那种悠然自得的人生态度,不安全、突出自我、征服、贪欲、自私、放纵、残酷、悲观、消极等等不健康的心态,都会不知不觉地反映在人的整体形象中。因此,心理学家建议:9 W; v! q* P+ Q( t4 |

6 U4 B, v" j  [7 i) R  (1)修心养性,做一个诚实而正直的人。
4 E7 K. K. W0 H# b" R' ]- f: B
: V- ?# o4 W7 V/ f  (2)保持乐观、积极进取的人生态度,以吸引幸运之星。' `0 R& E/ [/ F

+ v( r& v/ p# j& S6 w* j  (3)静心体验宇宙与人生合一的境界,领悟生命的意义。! l0 w! F$ a  |3 e! p" s
+ [1 Q9 ]) G. u  D
  (4)放弃狂妄和自大,把我们的人生坐标放到无垠的宇宙中,感受人类的渺小,我们更加渺小。: C  M: v% l8 Y; v7 h8 j

2 p; Z. ?" ?! K2 P& z3 V  (5)轻松地寻求卓越的人生,告诉自己:事业只是寻求卓越的一种手段。
; E( ?! Y) Z8 s' A $ X) F  Y6 ~8 l/ D3 R+ p5 Q
  (6)有信仰比什么都不相信更能让你平静、祥和(信仰不一定等于宗教),想象永恒的宇宙。% s* L1 o$ z. |* E5 `; {# _
# k0 O& R1 x% n6 r
  (7)常常提醒自己:“不要让贪婪的欲望、愤怒的情绪、强烈的激情占有了自我。”

资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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