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你知道吗?脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或是雀斑,会随着气温的攀升而逐渐的加深加重,变得越发明显。所以,每逢夏季之初,祛斑美白就成了很多女性的当务之急。今天,我就为朋友们带来了夏季祛斑的最佳攻略——穴位按摩。这个方法好就好在,你可以见缝插针,随时随地的利用一切空闲时间进行按摩祛斑,坚持下来,不仅能由内而外修护你的肌肤,更会令你的肌肤从基底层白起来。一起看看这几个神奇的学位吧。
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三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。: P1 ^9 L1 S% B' M3 n2 g2 Q: N3 B
% t5 A/ s8 N/ S0 {% b, n 阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。. W* n% x- ?/ s
[2 L+ _6 Q0 R2 v7 g q& U, @. M 足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
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$ J6 A! j N; n6 ~ 脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
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# s4 G) Q% b5 W' f% T" k 气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
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肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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/ ^8 `2 u1 L' |% J' M& B1 L 地机:阴陵泉穴下10厘米。4 Y, H0 {+ I9 v8 P/ R' [( f$ J5 [% i
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膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
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0 H8 u$ q* R; {7 E: W/ y 关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。7 C& H' V' J' R8 R
# {6 P8 \: E! \, p# Q, Y$ ?2 r: y 以上九个穴位因按摩的手法各不相同,大家可以根据身体的的舒适度来决定按摩的力度。 |
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