【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡，脑细胞越兴奋即导致失眠。
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2、期待心理。处于期待兴奋状态，难以入睡。

# a5 O9 c9 `* h/ s9 U3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措，处于焦急兴奋状态。
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( I+ Z4 r& f8 Y3 m) L& T4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担，害怕入梦。
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! ~+ T- }0 E7 D1 m) a5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。

3 P& C/ o  l. @) y6、自责心理。