【给自己快乐的心理暗示】

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

1、用语言表达出内心的感受。及时“内省”，释放心情。

: S4 M: e5 p; ~% U1 W2、把每一次失败都当作是最后一次。在不顺是时候给自己心理暗示，增加安全感和自信心。

. q4 t) G$ R+ e2 ?) W, X3、不要总向自己强调负面结果。
( x! H7 k- I+ ^. h
4、用“汽车预热”方式调整心情。提前预热，保持良好状态。
2 b; B5 ~' d( f# p0 t+ q
4 H9 o4 u2 S( i5 J5、在状态最好时迎接挑战。