大统华每周特价 信达超市每周特价 龙翔、龙胜超市(Oceans)每周特价 佳乐超市每周特价

加拿大密西沙加华人网™

 找回密码
 注册
查看: 3813|回复: 0

女白领要时刻保持6种健康心态

[复制链接]

82

主题

95

帖子

0

精华

注册会员

Rank: 2

积分
189
获赠鲜花
0 朵
个人财富
956 金币
注册时间
2011-10-7
发表于 2012-7-17 08:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保帮家电维修李师傅



心理热线



新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页


有您的支持
我们会做得更好
女白领平时工作紧张,那么怎样才能让自己保持身心健康呢?你只要时刻保持下面的六种心态,身在职场中的女性们,便会得到身心健康,保持工作中的活力。8 g% K  }. Q; c( y) p- h; [

1534263O7-4.jpg

(资料图)

3 |- c" e6 |  m: Q, I1 b1 H
. X9 v5 |! m' _$ I$ Q- {. N
1、烦恼“失忆症”
* G: J7 v" B2 [2 _
! ~0 Q& L" q7 O0 x7 B  难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。6 {: s# ?. x& ~" r/ L2 |
9 |. b  F; V0 P* J- c5 f/ |
2、永远不要和别人较劲/ i+ }+ m2 w& J: z3 @) {5 p& q

4 R" I1 T" \9 Z7 r: \0 r* y  有些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。
) ?: x4 A. Y; Z  ]! B8 M# x# D# i, s/ k9 u; }: c
3、找快乐
- p) ~2 @( a- `5 R0 X- v; Q4 F7 [. g; q; C% H* }. f6 c
  快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展。! u4 a" q) }* S+ h$ F

; F; A9 k3 x1 [9 ?  成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处 就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法,而是事情已经糟糕了,不开心也于事无补,不如转换思路,尽量找乐,为自己打气。' t* z- V8 Q6 o/ c3 r
, b; M) p# A% @$ z2 \
4、失去也是快乐$ D  B% P2 n$ z/ ]5 w

) P( ~  C0 |4 S  有时候,太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去,并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴,互为依存。失去青春获得成熟和人生经验, 失去玩的时间获得辛勤工作的报酬,失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻,失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过,我们真不应为失而痛,而应不时为失后的得而乐。0 M* e/ g0 w2 }0 a; X
  [  `# i' R5 ?2 A8 N

$ L3 c0 P- z, L' e5 v# z5、不在意别人的目光
+ R. l1 w* w4 t* T9 V9 g
2 J; [& P/ u3 f4 P  有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。3 [8 H- ?7 j7 ]

9 ?% r7 g/ I- Z  O8 Y/ s; \2 J6 S6、在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重。* j# y2 W9 w: s5 i2 }9 \
  r4 t3 b  a% D4 e+ x; q# v5 K0 O
  只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。
密西沙加中文黄页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大密西沙加华人网

GMT-5, 2024-11-13 09:35

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表