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1、主动地去感受外在的支持，主动寻求帮助，学会向信得过的朋友或心理专家倾诉；
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. a6 Y/ q( H. D7 Z2 M" ?6 ` M2、让身体在“坏感觉”与“好感觉”之间穿梭；2 L1 y0 \& M) g: k* _) J" B9 |
% O2 c8 V5 r3 B5 t+ n3、注意身体的变化，改变身体的惯性反应；2 w, J7 u. A$ U2 s* z
- W/ R7 P4 P( g, H1 `
4、审视整合蕴藏在我们外、内在的、身体的资源；( |$ Y7 B" D2 y4 ?8 }) q
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5、激活身体的自然能量，恢复完成防御反应过程；
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6、主动地调试身体的动作、姿态和心灵。 |
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狗仔卡
发表于 2012-8-25 00:18
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