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1、保持积极的精神状态:积极的精神状态,比如进取心、希望、理想等,对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。
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9 A- D; O& D1 Z2 j6 c2、多用脑,勤思考:使脑细胞和组织器官不萎缩。& C9 O( d0 w" T0 S6 e5 G9 E
0 g. c' f- G: n- p4 a. b1 ~" T3、参加体育锻炼:增强体质,增加抵抗疾病的能力。
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4、处理好人际关系:和睦相处,感情融洽。 |
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