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一忌时间过长。& X9 i& q/ ?2 z, n
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。0 W3 p! V. E3 I4 B, I4 E
二忌距离过近。
' |; K( @* r" S' Z一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
8 F) |5 J" u" k H; Q三忌音量过高。2 N" d8 o# c' ?/ q
长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。
* `2 P8 I' l% T( B/ `四忌光线过暗。
( I5 W8 I. e. ? R6 H/ n% X晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。8 T; Y% l- K W5 `4 F
五忌坐姿不正。& M8 Z* T9 ~6 N) V* p
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。
8 F$ s! T( g. V3 M0 N六忌饭后即看。
* q* R5 ?" d- ^( l, U" w饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。7 {: m" a" I" l5 J C7 w2 w. t
七忌边吃边看。: t) {: h& @# j2 c
边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。) o7 \. n& D* b
八忌看武打凶杀内容的电视。
( a* z p. r! Y( ?2 \8 F; L6 x常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。, I; U$ G- J5 k
九忌患电视孤独症。
# b: K9 H3 n) ~% Y; t! Y' K" R0 _7 k儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。% `5 v" U' [2 H1 N
十忌让孩子躺着看电视。
0 s3 v8 S; a4 y# o躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。 |
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