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这样炒青菜不会老!都来学学

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原标题:这样炒青菜不会老!都来学学4 f9 W1 Q0 x) v: p) V" I/ R
【青菜】
5 s; U7 D- T3 q1 X% {1 r& r不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩,炒的时间不宜过长。
% e* m5 Z, G, @. v. N8 h【藕丝或藕片】9 t) o' Q: g8 {* U$ y
一边炒一边加些清水,能防止藕变黑。5 Y- O4 ]* G6 q% Z; F/ k# p& w
【茄子】
9 T( A. s( a  i' x2 U" g, v切开后要立即下锅或者放入水中,不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋炒出来的茄子颜色不会发黑。
6 s8 F; c* H/ x7 y+ T8 r【甜椒】$ z$ v* E$ b" J% K3 k
要用急火快炒。炒时加少许精盐、醋,炒几下即可出锅
0 {, C: }& Z% u3 Q* i9 e* L9 y【豆芽】0 T4 o8 W1 D: R( u" u+ q
鲜嫩,炒时速度要快。若在炒时放一点醋,则能除豆芽的涩味,并且还能保持其爽脆鲜嫩。1 V4 E9 X. @6 b+ S% l  _
【鸡蛋】$ f8 Y4 x9 [$ t' S
一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒老,而且炒出的蛋量多,松软可口;炒鸡蛋记得用筷子炒,炒的时候慢慢地将鸡蛋滑散,你会发现因为受热均匀鸡蛋变得更蓬松更大了。
' u8 q/ @+ {0 N3 }1 e& r& o【豆腐】3 u. a& o" z6 _5 H/ ?# l
下锅前,可先放在开水里浸润十分钟,这样可清除豆味和碱味。
0 t$ ~" p" h& A! L6 H5 ^, ~1 C! t【花生米】: D( t' Q$ F' b8 h6 s( W" B. W
用冷锅冷油炒花生米,酥而不变色、不脱衣。
0 ], ^* X6 X' r* o, s+ p* {【凉拌菜】
% f5 g( z5 H8 u) E做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可增味添香。
5 |! S' R) q: T: w【蒸鱼或蒸肉】
0 C1 n: p- ]$ J% M6 U  K待蒸锅的水开了以后再上蒸笼,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后味道更鲜美
8 `' B" z1 U2 D7 e- _; k【牛肉片】0 m$ N( P' O" q0 S& }; Y
炒牛肉片前,用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上,拌匀腌30分钟,让啤酒中的酶使蛋白质分解,以增加牛肉的鲜嫩度。
% J/ y% D- z. _. Q# n9 [8 G【腰花】
6 ~( g" g. n: b6 \/ v1 o* e. J1 n5 S( Y8 _5 \' }
切好后,加少许白醋,用水浸泡10分钟,腰花会发大,无血水,炒熟后清嫩爽口。
9 x0 o( I6 J' L# s【猪肝】
$ A, D/ F; \6 L& C. J; Q炒猪肝前,用白醋和水浸泡一下,再用清水冲洗干净,炒熟的猪肝口感特好。0 E, `6 T1 H% N$ b3 _
【鱼汤】
) Y6 J) [2 F( ~- r. o要炖出一锅好鱼汤,要用冷水。冷水开锅后,撇净浮沫,能去除鱼腥味,同时鱼肉蛋白慢慢凝固,营养物质可以充分地“释放”到鱼汤中。喝浓汤要大火炖,喝清汤则用小火。鱼煎过后再煮才会变白汤,而且要双面煎。
- V4 \! f' o1 B; O8 t: ~【骨头汤】8 @2 {1 R2 ~9 R" x/ M4 B
熬骨头汤时,中途切勿加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固,影响营养和味道,最好一次加满水或者中途加适量开水。
3 Y, C" X; v6 G4 H$ g以上内容源自网络,部分作了修改,版权归原作者所有.
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