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供图/cfp 原标题:这样炒青菜不会老!都来学学
2 k6 @4 ~6 @3 ?6 S! c6 j5 i【青菜】
' F8 d$ K g0 [' b不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩,炒的时间不宜过长。
; J6 n" _, Q: I# x7 d/ d% W【藕丝或藕片】; k/ ]+ D5 \) I5 i$ Z$ j
一边炒一边加些清水,能防止藕变黑。/ p1 V) H* V" h2 s/ M3 t8 b( `" @
【茄子】/ ~" k1 E% D- b3 U7 @4 D5 }6 Y X% b
切开后要立即下锅或者放入水中,不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋炒出来的茄子颜色不会发黑。0 A3 N1 B" n6 c
【甜椒】
9 K! G7 _# x4 d8 p) y要用急火快炒。炒时加少许精盐、醋,炒几下即可出锅# }0 C8 k; C2 M" u
【豆芽】
/ r: B0 [! e, w/ W鲜嫩,炒时速度要快。若在炒时放一点醋,则能除豆芽的涩味,并且还能保持其爽脆鲜嫩。
& Z, H( z( C1 G$ N' p【鸡蛋】
* z. ~2 c2 z$ D# Y) p1 `一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒老,而且炒出的蛋量多,松软可口;炒鸡蛋记得用筷子炒,炒的时候慢慢地将鸡蛋滑散,你会发现因为受热均匀鸡蛋变得更蓬松更大了。
9 Z* K6 \- G4 g* s【豆腐】6 H' Q( `; i; B) K" |5 J. V. T
下锅前,可先放在开水里浸润十分钟,这样可清除豆味和碱味。
0 [0 z/ ~$ Z8 {6 z/ m' B7 m5 X【花生米】1 K3 o* B1 O6 W- N2 ?- q
用冷锅冷油炒花生米,酥而不变色、不脱衣。
. z/ ], e. E0 s8 z# W' m【凉拌菜】3 G0 `" H2 ?5 x; O/ H( o
做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可增味添香。
4 }& j3 L3 g9 L4 Z* y/ m【蒸鱼或蒸肉】
* ~7 V/ W$ L+ `+ z! e2 [待蒸锅的水开了以后再上蒸笼,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后味道更鲜美: F, U3 S7 i# a0 j0 | {
【牛肉片】9 f8 [) d1 x# i8 x7 B" y
炒牛肉片前,用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上,拌匀腌30分钟,让啤酒中的酶使蛋白质分解,以增加牛肉的鲜嫩度。
& K& a( j" o) U W6 f8 I0 l5 w【腰花】* T& I" U2 S0 g
$ O( I2 S9 b0 s9 ~. j- s切好后,加少许白醋,用水浸泡10分钟,腰花会发大,无血水,炒熟后清嫩爽口。
& d6 J" Z- e& e5 X, y【猪肝】3 X; m+ r0 f3 T; l4 n9 g! g; S
炒猪肝前,用白醋和水浸泡一下,再用清水冲洗干净,炒熟的猪肝口感特好。4 {8 w5 |( i$ E" }
【鱼汤】0 ]1 M8 k) I+ D
要炖出一锅好鱼汤,要用冷水。冷水开锅后,撇净浮沫,能去除鱼腥味,同时鱼肉蛋白慢慢凝固,营养物质可以充分地“释放”到鱼汤中。喝浓汤要大火炖,喝清汤则用小火。鱼煎过后再煮才会变白汤,而且要双面煎。: B& v" ]9 B0 v7 Y6 N, ~# q+ w
【骨头汤】
% x4 O, C8 y9 z) L! R熬骨头汤时,中途切勿加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固,影响营养和味道,最好一次加满水或者中途加适量开水。0 g* O. j; Q: t5 r! f
以上内容源自网络,部分作了修改,版权归原作者所有.
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