路遇别人的蛙儿子，煮了吃滋补效果好吗？怎么吃最安全？

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最近两天，春雨君的朋友圈掀起了晒娃（蛙儿子）高潮！
“蛙儿子，看书2个小时了，累了就歇会儿吧……”

“蛙儿子出门旅行好几天没回来，外面的坏叔叔辣么多，不会被做成干锅蛙儿子了吧！！”（慈母含泪脸）

蛙儿子被怪叔叔抓住吃掉，是有可能发生的。因为对人类而言，蛙类并不是陌生食材，早就在餐桌上活跃了几十年。

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+ `# I) O. P! S6 r  q6 b7 _; t- ~; a# @蛙蛙——高蛋白低脂肪的美味
$ W1 y1 k6 I" }5 Y# ?8 |2 l食用蛙有很多种，包括牛蛙、美国青蛙、刺胸蛙、虎纹蛙和林蛙，我国餐饮业最常用的是牛蛙。民间俗称的田鸡是牛蛙、青蛙等多种蛙的统称。
; T# G9 U% F2 r经过正规途径饲养的食用蛙是安全的肉类食物，蛙的肉质细嫩、清白、味道鲜美，营养价值很高。
9 f/ [5 X0 z* Z# M& X! {1 Z* K以牛蛙和林蛙为例，它们的营养成分相似，每100g蛙肉蛋白质含量高达93.7%，但同时脂肪含量比较低（约1%左右），属于养生圈推崇的高蛋白低脂肪肉类。
7 [' W) s$ \; d2 L此外，蛙肉的必需氨基酸全面且含量丰富，是优质的蛋白质来源。除了蛋白质，食用蛙肉还能让我们摄入矿物元素钾、钙、铁等。
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8 a; b: K' V( @9 Z% y吃别人的蛙儿子，小心脑袋长虫子
蛙肉营养丰富，但别人家的蛙儿子和路边的野蛙可能暗藏凶机。
$ h' ~- j7 B& {这是因为非人工养殖的野生蛙类体内携带一种可怕的寄生虫——裂头蚴的几率非常高。以杭州市以及周边地区的调查结果为例，携带率可高达60%。
$ f- D% y$ Z7 h  p4 a- `5 h( o我国不少地区的人有食用生的或未熟透的蛙肉, 或将蛙肉研碎作外敷消炎药的习惯, 因此感染裂头蚴的情况并不少见。
$ Y& {! e% \8 t/ g/ V, L裂头蚴进入体内后，常寄居在皮下、眼部、口腔、颌、面部及中枢神经系统, 有时也会寄居在椎管、肺与泌尿生殖器官等部位，裂头蚴寄居处的皮肤表面可能出现出血点或出血区。
0 q/ X9 h, [" P1 }4 F感染裂头蚴后每个人的症状表现不同。
如果裂头蚴寄居在眼部，可表现为眼睑红肿、眼睑下垂、结膜充血、畏光流泪、微痛奇痒、有异物感和虫爬感，可伴有恶心、呕吐、发热等症状。
$ D  y- n( L& `, c  H. o. U* F寄居在口腔患处会出现红肿热痛和虫爬感。
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裂头蚴病很难确诊，绝大部分患者通过手术或病理组织活检发现虫体而确诊。一旦患上裂头蚴病，危害巨大且不易治愈，所以预防是不容忽视的环节。
安心吃蛙指南
3 }' q+ ~, G7 M. T0 t7 ~1. 别人家的蛙儿子不要采
我们前面已经说过了野生蛙携带裂头蚴的几率非常高，如果吃野生蛙，患上裂头蚴病的几率也会大大增加。
别人的蛙儿子走南闯北，即便带了便当也少不了喝喝生水、吃吃路边的野食，所以不要随便捕杀。
. Y7 _) O; p  _# }市场上售卖的蛙类几乎都是人工养殖的，安全程度要高很多，如果想吃顿蛙餐，还是花银子购买比较安心。
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2. 该扔掉的部位要扔掉
烹调蛙之前，要剔除牛蛙内脏和足趾等附属物。
9 Z4 C0 j- v2 J. _3. 杀死潜在的裂头蚴
0 {/ p# z4 P- E$ b, ~  @裂头蚴的生命力顽强，可以耐受-10℃-56℃的温度变化，在冰箱冷藏室内可以生存几十天之久。
/ c9 I7 w7 y6 V8 g0 B( W( L但是将食材储存在零下20℃的冷冻室内24小时，基本就可以将裂头蚴杀死了。
高温处理也是不可忽视的环节，在56℃的温度下裂头蚴抗不过5分钟就命丧九泉。
, ^2 s7 H0 U/ C" Z1 t" r2 n, G0 L& y但是寄生在食材中的裂头蚴对高温并没有这么脆弱，在56℃的高温下3个小时，仍然具备生命活性和感染能力。
所以，我们需要用更高的温度将食材彻底煮熟才是真正安全的处理方法。涮火锅、油炸、烧烤的时候，都需要充分烹饪。
- j0 w9 T1 f7 D( T) ?. J( z  k+ x希望大家都能理性吃蛙，吃该吃的蛙，放过不该吃的蛙。祝福所有人的蛙儿子都能平安回家。
% X4 v5 s; A  m  z1 U: f另，你以为这个热点我就蹭一次吗？蛙儿子的朋友红螃蟹和小蜗牛怎么能逃出春雨君的魔掌~~~
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