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' S8 c" i s8 m; [3 d, R作者：涛哥的菜! n! b& Q$ L" f8 o! P: R1 }
健康功效 黄豆芽:活血化瘀, `' U0 v* |8 }+ R2 t- J. Y
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表4 I0 D" x$ N$ H, _, N* P3 i- s4 d
料酒:活血化瘀* U) z8 b' Y/ w3 o, [
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* L( Y9 P& Z' L! P$ g d; q% G i" R, V
食材用料黄豆芽 500克相克食物
( Q- D5 v% W( O% Q# [" H# R7 o5 n | 粉条 200克
/ T6 S. i0 a1 C- l% ]1 ^ M, g | 葱 10克相克食物
, K& p4 H& E6 b3 H2 U1 Y | 姜 10克相克食物
. J& T7 s0 G0 _0 b | 蒜 10克相克食物
4 P& O7 [ J: I3 D& p+ }% c | 盐 10克& v' {" ~( b: m2 }7 J+ D
| 味精 10克相克食物: c3 R! e7 |6 Q
| 料酒 10克0 [. J6 }5 G! H/ a6 j5 _5 L! t& z; Q
| 老抽 5克/ Y. h# W! X8 f
| 白糖 5克相克食物
1 O. P7 D4 P: I+ ` | 胡椒粉 5克 S9 |& c3 h% H3 W* I! U
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- ~* N4 `; E, k4 R. h! C/ g黄豆芽炒粉条的做法 1.将黄豆芽洗净。 2.锅中加清水，大火烧开，将黄豆芽焯熟捞出备用。 3.将粉丝放入器皿中，加热水泡软备用。 4.葱姜蒜洗净切沫。 5.锅内下15克色拉油，大火将油烧至7成热，下葱姜蒜各10克，爆香。 6.下焯好的黄豆芽，大火翻炒。 7.然后加泡好的粉条，翻炒均匀。 $ L# \: y1 D7 u9 A
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狗仔卡
发表于 2019-10-6 21:44
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