较真要点:
- 1最近,一个名为《养生之道:新世纪的健康饮食》的演讲视频在网上流传。这个视频看似是在传播养生之道,其实不过是打着“关注健康”的幌子,通过罗列谣言、曲解事实来制造恐慌,从而传播伪科学而已。
- 2视频中的说法——“癌症都是吃肉吃出来的”“ 酸性体质要吃素”“ 母鸡没有交配生下的蛋,肯定有问题”“农药化肥让人慢性中毒得怪病”,要么完全是胡说八道,要么就是以偏概全。以“酸性体质”为例,“酸性体质”是一个经典的伪科学理论,已经被科学界反复辟谣。2018年,“酸碱体质说”的发明者,美国人Robert O. Young还因为非法行医被判入狱。以“农药化肥让人慢性中毒得怪病”为例,化肥本身并没有毒性,反而会让蔬菜水果长得更好。而现在的农药,毒性也越来越低。加上目前对农药残留的检测标准也越来越严——即使更严格,近几年的农残抽检,合格率都在98%上下——绝大多数情况下,我们并不用过度担心农残问题。即便是存在农残的果蔬,常规的清洗处理也能够很好地去除,远远到不了危害健康的量。所谓“农民不吃”,不过是以偏概全的以讹传讹。
查证者:云无心 | 食品工程博士
最近,网上开始流传一段长达3小时的演讲,主题是《养生之道:新世纪健康饮食》。
图注:演讲视频截图 演讲主题很吸引人,但看过整个演讲后发现,这演讲基本上就是各种谣言的集大成者。
它打着养生的旗号,却传递着各种错误的信息。
接下来,开始辟谣。
一、酸性体质要吃素?被辟过N次的谣言,还在宣扬
“酸性体质”是一个经典的伪科学理论,已经被科学界反复辟谣。
在较真平台上,也有多篇文章进行过解析和辟谣(感兴趣的可以看文末的扩展阅读)。
简而言之,人体有精密的酸碱调节系统,不管吃什么食物,血液的pH值都会被维持在7.35-7.45的正常范围。
2018年,“酸碱体质说”的发明者,美国人Robert O. Young还因为非法行医被判入狱。在法庭上,他承认自己没有读过大学、博士学位是买来的,最后被法庭判决赔偿1.05亿美元给被欺骗的患者。
二、癌症都是吃肉吃出来的?无稽之谈!
文案中,提出了一个“现在的肉食非常不健康”的论断,而理由是饲养的这些家畜“几乎全都是服用化学饲料”。
事实上,中国养殖禽畜水产行业,每年消耗总量达几亿吨的豆粕、玉米、菜籽饼、青储饲料,也不知道作者是在哪里见过“化学饲料”?
每年国家进行数十万次的农产品质量监测,其中肉制品是其中重要的一类,近些年来的合格率都在98%左右。宣称“这些肉人要是吃多了,就会得许多奇怪的病症”是颠倒黑白。
至于“现在癌症这么多,从前没听说过”,更完全无稽之谈。古人平均三四十岁的寿命,病死了也是死于“疑难杂症”“不治之症”,根本不知道癌症的存在,自然也就“从没听说过”。
三、母鸡没有交配生下的蛋肯定有问题?逻辑混乱!
看看上面这段文案。
第一句说“有些鸡蛋不是种蛋,没有生命,可以吃”,第二句又说“到养鸡场一看,不敢吃”是因为“那些生蛋的母鸡,是没有交配 ”。
没有交配,不就正是第一句说的“不是种蛋,没有生命”吗?
“没有交配生下的蛋”即未受精的鸡蛋。如果母鸡在产蛋之前没有与公鸡交配,就会生下未受精的鸡蛋,这种蛋无法孵化出小鸡。如果成功交配了,那就会产下受精鸡蛋,受精鸡蛋可以孵化出小鸡。所以母鸡下蛋并不需要跟公鸡交配,交配只是会决定受精与否。
而且,“没有交配”跟“统统用抗生素、化学饲料来喂它”之间,完全是八竿子打不着的关系。“化学饲料”是个莫名其妙的说法,而抗生素是对动物防病抗病的一种正常手段——即便是现在引起重视的“抗生素超标”“抗生素抗性”问题,也只是可能导致治病用的抗生素失去作用,而不是这些抗生素本身能让人们生病。
这段话,简直不值得一驳。
四、所有的蛋都不要吃?莫名其妙
接着,文案里又说:
一方面,“你得这些怪病”本身就是一个“欲加之罪”,现代人平均寿命七八十,古代人平均寿命三四十——哪怕是拥有天下最好的医生、药物和食物的皇家,多数皇子与公主也都长不大成年就夭折,怎么就得出现代人“得各种怪病”的结论了呢?
另一方面,即便认为人们会得“这些怪病”,也“常常吃蛋”,这也只是两个并存的事件,并不能说明他们之间存在因果关系。
作者自己也说“都不知道病因从哪儿来”,却又得出一个“我们对于蛋,一概都不吃”的“所以”,这个逻辑实在是莫名其妙。
五、农药化肥让人慢性中毒得怪病?以偏概全
这一条,完全是对农民的污蔑。
合理利用化肥、农药,是现代农业能够养活世界人口的基础。
化肥本身并没有毒性,反而会让蔬菜水果长得更好。而现在的农药,毒性也越来越低。加上目前对农药残留的检测标准也越来越严——即使更严格,近几年的农残抽检,合格率都在98%上下——绝大多数情况下,我们并不用过度担心农残问题。
即便是存在农残的果蔬,常规的清洗处理也能够很好地去除,远远到不了危害健康的量。所谓“农民不吃”,不过是以偏概全的以讹传讹。
简而言之,这个所谓的《养生之道:新世纪的健康饮食》的演讲视频,只不过是打着“关注健康”的幌子,实际上是通过罗列谣言、曲解事实来制造恐慌,从而传播伪科学的饮食观念而已。
如果“不幸”看到了这段演讲,应对的方式倒也简单,里面提到的说法,都别信就行!