什么才是身体想要的? 八大餐桌毒食千万别吃!!!

joy

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小编絮语：平日里，几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌，在填饱肚子之余，我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么！难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里？这已经是石器时代的理论了。科学已经如此发达，究竟什么才是身体想要的，专家已经给了我们解答。只是，你了解了么？
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　“毒食”之一 ——皮 蛋
. g  ~% m7 \+ x6 s7 }　　会引起铅中毒，并造成身体内，钙质的流失


　“毒食”之二 ——臭 豆 腐
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　　在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害
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, c0 Q$ [4 Z8 D: w) z   “毒食”之三 —— 味 精

0 n% \+ e3 M" x; i- r3 T  E　　每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则
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# ~' g+ E9 k5 B1 ?+ {# k　　“毒食”之四 ——菠 菜

　　菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙结合，而被排出体外，引起人体锌与钙的缺乏。
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& O7 J! W* S$ ?; }　　“毒食”之五 ——猪 肝

7 e; u0 [1 ]+ A8 C8 }　　一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上


; ]- ?1 H4 M( i) \1 N- t　　“毒食”之六 —— 烤 肉

　　在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
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　　“毒食”之七 —— 腌 菜

4 N8 r! ^& {1 n4 l( k7 K4 |　　腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物硝酸胺。


　　“毒食”之八 —— 油 条
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# _* A% b3 S+ }# {  ^6 ?　　油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。

MJbest

这几样我都吃................

专业厨师

这几样我都吃................

1 N8 {9 K# m( Y/ H7 ?3 Q为了身体，还是少吃或不要吃。

icefish

菠菜应该是好东西啊，应该还是吃的方法问题吧。

foolfu

不過聽說吃泡菜可以防SARS說...?

Seneca

皮蛋,菠菜,臭豆腐,猪肝
- N; ?% s- y" y' e* u* f我都吃,不过倒也不是特别喜欢了,以后少吃就是了

cloud

看来只有向我喜欢的松花蛋告别了。

AJING2006

这些几乎都吃过...
% e8 {- U3 I( ?- e3 s& D
- a- c+ U8 [& e- R& F" S' Z大力水手不是吃波菜么,呵呵

9 ?( Q( W7 ^; w' b* a5 h大概吃什么都得适可而止

jack

I eat them all the time
damn
i don\'t know they are really bad