中级会员
- 积分
- 247
- 获赠鲜花
- 3 朵
- 个人财富
- 1062 金币
- 注册时间
- 2010-11-25
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
本帖最后由 冬妮娅 于 2011-4-27 10:46 编辑 ) F( a# V2 p2 G* V* r
/ [! p4 t7 D( H! L- x+ i! n" C2 v* K
8 U0 a/ N1 A5 `& p整天愁眉苦脸(图片来源:资料图) 5 v3 O! ~" O" g, g5 v$ }
! y2 k, d; b1 G
$ O# t: j) O) X. F( [3 ?) N衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰
5 t" s4 P( W& U( @$ w9 F/ t4 c; J3 {% @9 q% e9 B% x% L
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。
0 s' V4 Y3 {4 V0 H& ?$ b! Z# e# R: F, W% B- ?
衰老原因二:熬夜
% y* K% z; H; p7 V5 k$ F2 R/ z& H5 `8 D3 \1 u0 I' T8 r3 O3 |+ w
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
( c& p* P7 f: W, I' _. M+ G" B* K# u4 I O9 {2 N) [9 N
& S& [& N; U& x0 k, c2 c经常暴晒(图片来源:资料图)
q$ n1 w. F; E% M3 Z/ _7 k7 F' f) K2 M4 {+ H
9 x$ h" R# h1 C. h
衰老原因三:经常曝晒
; K0 S4 a0 k+ n8 ?( K* B
+ _8 L1 @9 y1 ?* F. k吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。2 ]7 t! |+ A- ]+ Z/ S0 r2 `' U% F
8 s f6 ` Y; A衰老原因四:抽烟喝酒1 A: ]8 [9 C [- E2 p9 h6 Q
1 l: e3 H2 v4 j) l! W尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。2 ~4 m/ w( c0 V: g9 y
! h6 B; [* i! m7 C/ u! A+ l6 e
# D7 Q1 h# e9 q {+ Z6 c% K R
4 V5 t+ F- D% t" D" u1 G7 B- D
面部表情过于丰富(图片来源:资料图), u) t( H9 W( t4 N* o E1 W( c( c
; b( x3 T0 Q9 ]6 j/ s
4 B5 p" a1 b$ O$ Y
衰老原因五:面部表情过于丰富
% z. ~2 `. q' u, y' r
8 p1 r$ H0 V1 m! ~' K经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情。
* z0 O) C: r8 V1 ]/ o! I1 I& T! H: I, h ]+ O
衰老原因六:不爱喝水
) r$ h. F0 f1 T1 d9 T% {3 W) r% O! n1 A1 G) X
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。
& X: E7 I( v, R: m/ {; { ]% s3 p* A' W/ k8 P/ b9 m
7 q: Y/ K7 r# E- a1 Q( H不喜欢运动(图片来源:资料图)
2 k& v! j2 m4 w' y0 O; J) Z
: a1 ?' b; R% v( X2 K% h& W. `7 Z衰老原因七:不喜欢运动
3 y" P3 G' }* H: i
U7 V9 Y! q/ G6 x这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。
- f4 T- J L4 }: @6 J7 X U6 `: F2 {
) i1 h) d. c& D& d6 X% S衰老原因八:卸妆不彻底
# U2 V, D3 I$ `! k4 ]/ I- T) ?3 j# V
% Y0 Z. a* c7 v0 B2 N这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。
3 {0 ]" T8 x6 R6 I! L( e5 v+ M. |6 W5 L& B
, d' T% x- o, {1 z! X7 ^; \用不合适的护肤品(图片来源:资料图) " r' C- [$ U/ u. E9 e
6 A0 x* }! S' h; U6 M7 v' [
衰老原因九:不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品- n; }& l2 g7 U& \8 K7 I6 _8 f
) q5 q2 }2 |* A0 a5 _% a
你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。
8 h- \7 [) Y% M4 H9 @; M0 A: I( X* {+ Z$ |
衰老原因十:亲近维生素,远离刺激性的食物
+ u W/ U C- ]# i6 v. u0 a4 K+ Q/ F: z! M- u- R0 K8 g0 ]
赶快悬崖勒马!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。 |
|