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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。
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+ c, r; ?7 }9 [5 ]" Y+ M- I2 \/ x第一种:拦截心脏病
+ V5 Y; ^( l u6 k& r2 V$ Z' U; e6 Y$ E7 J4 q% U' K' Y
多吃牛排
7 [" }5 `; `. H: \( D3 w2 F2 G' q' _4 X+ ~8 k: p1 L
可以把危险降低29%。
; w1 r; a$ R; G" X牛排(资料图) 5 w( C3 O# K3 }* p( @
/ [- I" H2 P, B8 Z$ G5 d; b- {多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
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$ ~! i" G5 S7 N3 E( p第二种:照看好肝脏6 f' e0 H7 P* b
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少喝啤酒
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) k, N W; L) R) p: a! c; K5 B可以把危险降低85%。4 I0 I( T7 y% l7 w+ q
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啤酒(资料图)6 L# m/ D6 |+ g& `; `- C% L
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如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。) J8 O- J& E! o3 X# B* t- ^. l" W
第四种:回避自杀! l R- `' d- u$ r, E. r
重整河山
$ m+ W% d% B( t- X可以把危险降低200%。困境(资料图)
5 x1 N/ i; h" S# Q% t陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。5 {; M; {/ e5 ~5 D" N# x& d3 K
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。& i9 c( K/ I' ?+ _% j7 A
把注意力放到工作上
* Q7 a' b9 U" b; A P1 A2 k* T可以把危险降低200%。
& X$ ^" W% A5 i即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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