如何学网球讲座 ( Free )

蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      
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5 n9 G. H) p2 t6 K8 H
网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ，蓝山体育俱乐部（www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。


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地点： 密市维多利亚精准培训中心 ( Victoria ZTrain Career Development Center)   

Address:  Unit 129 ,  1140 Burnhamthorpe Road West ( 黄金商场）, Mississauga  ON L5C 4E6
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3 T3 t  b. D8 \报名电话：905-890-1026  ,   Yukai.luo@gmail.com

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内容：学网球的好处，如何更快，更好的学习网球，如何选购网球拍，小朋友多大可以学网球，网球的基本知识，如何掌握网球主流体育特长，如何掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。

蓝山

网球班学员进步神速 ( Tennis Lesson )

* a3 a3 H3 S9 N% k: z
       教授网球基本技术，如何腰部发力，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。( Every Wed , Fri , Sun will have Tennis Lesson in North York  area )
$ D% |" I& I' z: m" e

No. 55   Christin  from North York  ,Young  Tennis Star , Will go to University Tenni Team

/ s) b7 I! N' h9 v
& L9 x' |+ ]% i( t+ y5 q
, I# v' f, V  ^8 R7 ]9 t4 aNo. 99  Zhang Pai from Mississauga   Quick to learn
3 w  Y7 z7 N) H9 p- j1 h* C( F
* k* T- H5 T; \+ x3 b0 f
No. 82    Lily Lin from  Shenzhen Tennis Club  , China  .   Tennis Improving
" c& e4 O: V5 n) }. ?

* u3 L1 v; G8 U# ?; d6 h
No. 56  Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn



/ ?5 m1 Y1 b/ Q* [No. 57    Ding from Mississauga , Good Control
& z9 b/ N& V, }& N6 t0 X

' D! j6 @+ C' z* wNo. 58  Grant  from Markham  learn fast

2 C3 A9 C, n* {' \8 VNo. 59  Dong from Waterloo.  Powerful Shot
0 Z9 L" ]: x: F3 ^$ G; o* |
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/ p% A& Y! w4 ]  rNo. 60  Daniel  from Mississauga  Learn quickly
7 D$ L% L# C3 m6 g* a/ |7 x
) h: L% k2 ?3 U
- d# t, h, M* p9 \
  s; S0 @9 ~) ~
No. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner
/ r  y+ f# e/ Q
  S7 d8 `4 s0 a6 R/ f% z8 n4 b
+ z! k6 E2 ]3 Y$ W/ u
  ]3 h) U& N; n! K/ cNo.62   Li from Mississauga  Quick learner

4 j# h* B# L; W- k+ A3 Z
  ]  ?# N7 T( N1 s3 x8 F0 {- J4 u% T, Q
# x7 F4 {% d; X5 GNo. 100   Jason Zhang from Mississauga  learn fast
* h2 G9 P! n* z! W

蓝山

回复 2# 蓝山

. [  F; D) B8 c& Z  [2 g$ X+ g% t
    No. 79   Zhen Zhen  from Richmond Hill ,quick to learn
) n# k+ i3 O9 Z3 Q

5 ^$ o* g4 l3 [
2 j; v; _: I* g# U" F: B% G0 M) W/ l! ZNo.80   Kuan Kuan   from Richmond Hill , good Tennis

) J# u: ]3 S0 E9 B
No. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control
5 m6 l8 L) w% w
7 r; q* o* }5 ]1 f, f: z2 h
! T2 H# r  [7 y; N) r2 n8 O6 TNo. 83   Permit  from  Brampton , Good Control  can play 50 times in a roll


No. 84    5 years old   Kunider  from Brampton, first time to swing


No. 101 ,  102   Jason  &   Anita  from Mississauga   first time play Tennis


& N- @$ F+ R3 Y" E5 @No. 103   Jason from Mississauga , Good Control


2 W4 a" z. V5 R+ M
( i2 @2 H3 g) _" d) kNo.104  Jessie learn quickly


7 X% l2 J: @+ B* a- t
No. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis

% t" z; Z5 D( Z* Z9 x0 o% U
No. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance


6 g5 k% X; f; |; {0 M( NNo. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot


108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control



! d0 A) P& D5 ]109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn


+ ~3 M8 N/ ~& s& d5 ?
110   Herny  from Richmond Hill , learn fast
+ l; Q+ C" S$ |/ m, S

蓝山

回复 3# 蓝山
$ _+ f* U/ s+ v- e

    No. 111  Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   


No. 112   Andy from Mississauga ,  Good Control
7 T* O/ {" F4 H, U4 p6 L" Q

No. 113   Frank from North York , learn fast
8 ^1 w! ^1 b  U- N2 L& p3 A" q& V5 b

: P, I( E, g+ K* E' z% @% q) P) A5 F
! J* q" T2 y- K- H8 C# K/ z  iNo. 114  Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams

青花瓷

这个好，顶！

蓝山

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      新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ， 今年继续举办网球初级培训班 （大人，儿童）。网球中级班，高级培训（Tennis Clinics )  掌握网球主流体育特长，锻炼身体，帮助您迅速掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。  1 to 1 Private  Tennis Lesson .   We teach you play good Tennis . Help you get the Tennis Skill in one summer.


$ B  j* L% E( G    去年我们已经教授了100 多大人，中小生 ( http://www.6636.ca/read.php?tid=3800 ) 很快掌握了网球基本技术，多数人迅速提高网球技能，很多已经进入学校网球队。OMNI 14 ，新时代电视台，世界日报，星星生活周报，加拿大都市报等多家媒体前来采访报道。

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( l, c/ ?5 S& g$ j3 _网站：http://www.6636.ca/thread.php?fid=26http://easyca.ca/v6/do/showsp.php?fid=3&id=64http://blog.51.ca/u-18458/category/%e7%bd%91%e7%90%83/
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     1对1教学，1对 2 教学, 网球学员照片： http://www.6636.ca/read.php?tid=3800

# a2 K7 x' g7 {( sProgramme A : 20 节课（每节课 1 Hours 小时）, Programme B : 18节课（每节课 1小时）, Programme C : 16 节课 （每节课 1 小时）, Programme D 12 节课 （每节课 1 小时）
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0 I' |+ e. F- \- l" ?- bMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Mon, Tue, Thu , Sat )

  x( O4 \  r6 J( |8 ]8 j) f  |7 t网球初级班 ( Begginer's Lesson )

      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   
7 `& P" b" _% `/ B  _# y+ r
网球初级班教学大纲：

1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
# a+ N; l# B6 z3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
$ S6 ^( ?' j" J( D2 n4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
+ m1 q) V3 G  }% M$ q  ~" `6   反拍击球 2  ，提高稳定。
7     正手反转换，直线球。
8      斜线球， 2+1 战术。
9      反手直线球， 反手斜线球。
10     初级发球
( O) E7 r- d& D3 F* {9 L11     初级接发球
12     初级前场截击球
13     初级中场截击球
: A$ h( V2 K: }; Y+ E14     初级挑高球
# H" C8 k6 Y5 Y) |- y" E' f' Y+ A15     初级放小球
# `: @; n1 K2 p4 s4 J16     初级高压球
17     初级反弹球
18， 初级穿越球
$ N3 `6 K; ]7 l2 S- S3 P# b6 a1 C19   初级随球上网，网球控制原理。
20     初级发球上网，网球心理。
0 ^& K" J6 Q* F5 r7 D& V

网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
4 j0 b6 k6 @- P' u6 F   
      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   
& v+ s9 M' H# s" ?4 r4 a( E$ W
! C& S6 M: O0 p7 `+ S9 i; }

7 w8 P4 c8 Z- h. _1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
7 a0 D+ x5 |* y1 h- D& u2     现代正手击球，网球移动。
3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
! n, a9 s5 E0 z4 _! M1 i9 Z4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
7 H% p7 T# @+ X  p5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
8 Q. r& i; I' \) X& h8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
" r: M: k+ A5 S  Z% J# g9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
10     中级发球 ，如何控制落点。
2 P2 b& m/ `2 {- R$ C* `/ A, V% ?6 @11     中级接发球，如何调动。
12     中级前场截击球，如何控制角度。
8 ?# y' u& P2 u; R: P13     中级中场截击球，如何提高成功率。
, [, y3 b! u6 m3 @" h; x14     中级挑高球，增加控制。
- N" m7 w4 j& h) F$ \) F15     中级放小球 ，如何调动。
16     四种中级高压球，加强进攻。
17     中级反弹球，加快频率。
' P5 p. z1 I2 d0 q0 L. ]18    中级穿越球，寻找空当。
5 Q8 R! I$ H( Y9 U2 j2 j0 a2 m19      中级随球上网，网球控制原理。
$ s; [( `; v4 P* G20     中级发球上网，网球比赛心理。

网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

4 l, _* I2 Z7 @9 y1 g& K2 t5 X      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   
6 c; w0 `9 o! E* h
1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
2 j5 S# E, d: T( M3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
6     高级前场截击，如何控制角度。
7     高级中场截击，如何提高成功率。
8     高级挑高球，增加控制。高级放小球 ，如何调动。
9     四种高级高压球，加强进攻。
& t0 j. C8 i% ~! l  N10    高级随球上网，网球控制原理。
11     高级发球上网，网球比赛心理。
) f1 z# V/ K! i+ _12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
. J/ I+ Z0 ?* y$ }+ B8 g' q' y

蓝山

No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control

3 M9 S' v1 Q  q, \2 b' a


0 I: X) V8 f: }/ P- g( S9 m& kNo. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis
& Q  @) v7 Z- _: z; y


' }; C1 j5 e, o' z: cNo. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control

2 k0 }; P; _: _$ \' l( D
6 Y  \4 u& C) f6 c+ O9 C
) K/ j8 m) N; PNo.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving

: c9 R, o9 B% \
No 161   Zhu from Markham  learn quickly
( d) X. B4 ~" R# a

4 Q7 \0 _, l. R9 ^9 g

' X  x- h" u( K7 l) Q6 y$ pStudent No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control
  @% {( q2 C5 X. p. r( U
( b! e! m$ X. c

Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning
9 N& h, e/ d+ l, C9 n* n( n/ ~" E


Student   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie

% A) y; Z) I9 k6 ~$ Q
5 I) Z; ^) i# ^. W6 N
Student   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play
& \+ m+ q! U4 ?' P9 P+ W
2 L4 X) ^- e8 k2 u' @- }. \
7 ]& M2 G, q$ D/ ~. y) k
Student  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try
/ v- b) L, r9 v  L
. [0 R! m1 h" N8 u$ r0 Q$ n

; h' n  w9 w2 r* @* M) b% X


Student  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
8 J; \3 h* q5 e' c/ g6 w

5 q. B1 V' w  ^& @

Student  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player
# _* N1 P! n( d' y7 c


( ^5 e; I- z2 tStudent No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning



4 j. ?: D: V- L4 l" {; D7 u
Student   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try


6 J2 V$ X* K2 P! s# z3 g" iStudent   No. 171  Jason  from Aurora , first try
$ X) Q1 g, ]9 I
! m9 U* a2 f, M9 T6 @4 N% X+ @
Student  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player
0 H# q% U  @8 ?1 J- E3 W


Student  No. 176   Nicole from India  , first  try
9 @0 e6 n  v0 F# v

* z* Q) H. p2 `% ~' H- y! q3 Z) H, ]' D
Student No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play



, K7 T* P+ x4 y# ~, LStudent No 178  Livila  from York University  , nice  control
: Y0 G7 I7 Q' T


Student No 179   Yin Tengda   from  York University , first try
; v5 g# ~/ G4 R* I# z: N
% t3 b4 u* @+ C1 W" Q5 i) Q
# f' U: \, Z5 X
Student  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting



$ b  P+ S; \% a, m2 }" Y0 mStudent  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control

! Q& p# o9 V+ g! d5 V' P8 G
4 U. J0 J# b/ p2 m* D
Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control
5 v, a8 ?: O% y0 t' r
* V$ ]8 J; y" a) C

Student  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn
1 v: O% B9 S# n( Q) @# G

蓝山

回复 7# 蓝山

9 w1 W( d' z1 m! h9 _0 B
Student No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn

   

* l2 a  G' P' t( u% T
No. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast
/ [% P# B( Y- N0 o  o( c1 b7 E
* S) G  W* ?/ m( B& [# l
4 m$ f) j6 r. a8 A! x$ t9 V2 l, k( a
No. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try
' W3 c+ w+ i, ]2 l: b; g( v/ s- s
0 l$ b5 n# y, t* d
1 k# I- n3 M/ C, w9 @+ q9 g
No. 187  Haitian from Woodbridge , good play
) h) U3 l8 J( J

9 w- T0 ~/ X# k
$ C- I4 R1 I; V7 R& N
! O5 K5 `5 D" T! n2 n$ SStudent No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start
7 V3 o- p+ R2 ?9 `- _0 c- A
9 }6 K* [  h* Y% s! d& |  r

* i. n  |+ G& W4 ?, p

Student No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star
( i. u( C4 l6 N

! H! S$ ^+ I  e0 h" {8 z9 D
/ V* N0 _) m5 D3 r8 o) JStudent No. 190   Tom from Vietnam , Good Control


1 L5 u) u! ]5 d5 s4 |+ A2 H

Student  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance
+ D" |$ K: X' \$ i6 s7 J
: w1 ^4 [; z0 \2 ~, L: ~/ W8 x3 n2 b

& Z" G" H( y! r/ _. \# A" P# }5 o7 cStudent No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control



4 l+ s  l6 o8 ^Student No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie
* l8 S2 C- Q' I$ j. m- }6 b


9 d9 w9 P7 h# ]6 J; T0 FStudent No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try
1 T) B' F" m* e/ F. \  r2 J


9 g( w( E+ E% c- ?: @Student No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly



Student No. 196  Allen from Richmond Hill, first try

- e) f6 ]  J' A5 x% K* ]. T( o" j8 k
9 k5 W% n4 ^( E8 Q7 k
/ ^% v( x6 p1 p/ `7 XStudent No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning
5 a' c3 `  Z! C* c2 L* t





No. 198  Tian from Woodbridge, good performance



' F/ j5 l1 S* A5 F
( {( ^4 X% C( C( oNo. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast
1 r* P9 `. W; [& g8 `
% |; K5 r5 m& `
0 v/ Q2 K# t& o; @; H
# V0 \$ l+ }( J; K1 B- V" L0 S2 v% F
No.200  Liang from Mississauga , learn fast
( R6 x- G( e! u7 a

蓝山

, _4 Q# {! {! E' a6 p2）

* S6 ~$ w9 \6 K) a3）

4）
- Q  }! m% `% ~, v1 `
5）
0 c9 r7 [: Y# O6 j
- S) u2 @. \* M! k$ b- u4 q6）

8 R8 f) ^/ U) p* L' ?' o& u& U7）
  [  {" c- {' }4 n
  Y9 b4 X  N2 z. H5 a6 Q$ A8）

9）
  P9 K5 t2 D" q; s: c7 E; ]' n
10）
+ y  ~/ \+ \  b# q" ^% k, v" t
11）
/ o' Q3 z/ M3 Y& _9 P2 E9 q/ d

蓝山

回复 9# 蓝山
! _9 U* n" ?! b( G" Q. M

    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。

      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。
+ Q: i: f2 h. P+ P; w

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/ g* v/ U! {9 k: l, s
- V0 _, X7 u6 Y  O( R1 n8 A' `) ^! D
2 M7 Q- }/ f& O) ~


( n+ y4 p. K1 K
/ \  g- Y1 K1 G3 F

5 k6 ?# C5 h: m/ {; }5 l7 |4 z( K
( P- C  e+ ]* s2 |0 X中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮
( c1 a9 t4 x: P, H
* }: D( g3 m! Q6 b: }
8 \% {& R6 C& a4 ?; N( j- Y7 K中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮
/ p! {7 a+ q9 [7 A

台湾网坛美女：詹詠然，6:0, 6:0战胜对手，进入第二轮


- l% X' V' m% m+ D7 ~0 J7 Y

萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

' q6 X+ Z5 ^5 i% J% o# y6 g教您打网球

5 E7 _$ @) H3 I5 T- t# c0 Q- w  R

: ]# r6 r- t6 Q" }$ U  K6 L& V       新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ， 蓝山体育俱乐部今年继续举办网球初级培训班 （大人，儿童）。网球中级班，高级培训（Tennis Clinics )  掌握网球主流体育特长，锻炼身体，帮助您迅速掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。 有专业网球拍批发销售。 1 to 1 Private  Tennis Lesson .   We teach you play good Tennis . Help you get the Tennis Skill in one summer.     

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8 [7 P  G- w# Z. z4 ?  S5 {; r: K
2 L: l% i2 b9 Y  b3 D报名　：905-890-1026  , 647 -828-9258  or  E-mail :  yukai.luo@gmail.com

        我们已经教授了200 多大人，中小学生。很快掌握了网球基本技术，多数人迅速提高网球技能，很多已经进入学校网球队。OMNI 14 ，新时代电视台，世界日报，星星生活周报，加拿大都市报等多家媒体前来采访报道。 资深网球教练（奥运体育节目主持人），给您详细讲解网球动作要领，原因，专业网球示范动作，大量的网球击球练习， 错误动作纠正，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门，中级，高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。   1对1教学，1对 2 教学。

+ h  K1 h4 q8 E8 I5 K) P1 kProgramme  A  : 20 节课（每节课 1  Hours  小时）,    Programme B : 18节课（每节课 1  小时）,   Programme C  : 16 节课 （每节课 1 小时）,  Programme D  12  节课 （每节课 1  小时）

Richmond Hill Location:   Bayview Hill  Park , 114 Spadina , Richmond Hill ,South West  of  Spadina / Weldrick  (  Mon ,Wed   , Sun )    Drive direction:   404 north exit  16 th  --to the West  pass Leslie  second street  Spadina Road to the North .  You can find  5 Tennis Court there.   

* u3 m' B6 R' N8 ^Mississauga Location :  Meadow Green  Tennis Court  , 6611  Falconer  Drive  ,  Mississauga ,  L5N 1R3 , Creditview / 401  ( Mon, Tue, Thu , Sat )

* }% Z/ {* n$ i: [# O" n8 ^报名　：905-890-1026  , 647 -828-9258  or  E-mail :  yukai.luo@gmail.com
5 s/ i: R3 g! j. ]  I- u- X8 k& Z& O
% \/ f8 {8 _! u0 `网球初级班 ( Begginer's Lesson )
  
       教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有 20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   
/ m- q& _) E# Q; H+ Y+ ^4 b% |
% Z% G5 I! B9 ?) h( o; T7 B网球初级班教学大纲：

1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2     正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
3     正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
: w1 _, S1 @" ]! j) ~: a5     双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
6     反拍击球 2  ，提高稳定。
+ w, q& o+ r2 a% b" p7     正手反转换，直线球。
8     斜线球， 2+1 战术。
9     反手直线球， 反手斜线球。
10    初级发球
% q3 s0 X: J* d7 p! @4 I! [( [11    初级接发球
12    初级前场截击球
13    初级中场截击球
14    初级挑高球
# u" H0 U3 \  E$ T% z15    初级放小球
16    初级高压球
' X' g5 M) V( d, v4 p17    初级反弹球
18    初级穿越球
19    初级随球上网，网球控制原理。
20    初级发球上网，网球心理。
% ]( T0 k% ]9 W$ R
" B7 g7 _5 h8 S4 S. }网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
' B  Y# o+ G. M+ F' B/ Q   
        教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   

) a5 k; F) V+ B1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
: B- y+ {7 G; f$ W" h0 e2     现代正手击球，网球移动。
0 N6 y8 Q& J- s% A9 L6 O5 i3     中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
2 I5 T7 P7 Q0 D. T1 Y* e2 ?2 G& M( a4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
# h3 D1 H: Z: l0 u4 u/ p8 R% Q, z5     中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
$ o" h) s! Y5 z+ h6     中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
) d/ b3 O* `  y" h7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
8     中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
. Z' O4 {# B% J& o  S$ O% o9     反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
0 ^+ u* b' u; h# Z4 F9 I7 B6 N10    中级发球 ，如何控制落点。
11    中级接发球，如何调动。
12    中级前场截击球，如何控制角度。
13    中级中场截击球，如何提高成功率。
14    中级挑高球，增加控制。
15    中级放小球 ，如何调动。
16    四种中级高压球，加强进攻。
17    中级反弹球，加快频率。
18    中级穿越球，寻找空当。
19    中级随球上网，网球控制原理。
6 u9 m# C( C5 ~- b; A/ S$ r" e20    中级发球上网，网球比赛心理。
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% [6 q: j& y: ~' E1 \# {% X; [网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

        教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有20 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   
+ y. v8 \! X4 @! R% x) Q
1    网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
# Q/ l. ]; G/ h0 J" E2    高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
8 Z' _1 G* Y$ D) E3 D3 k+ G- N3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
4    高级正手击球，如何调动对手，直线球，斜线球控制和组合。
5    高级正手击球 ，积极变线，半斜线球，对角球控制和组合。
6 u. A& I3 c- p1 U& b* \6 d! {6    高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
7    高级反手半斜线球，对角球控制和组合。
8    高级正反手击球 组合，积极调动对手，网球正反手基本战术。
9    高级发球，增加发球力量旋转控制，如何发反手外角球。   
7 c: J5 ]* r  A. e6 D1 r10   高级接发球 ，接发球借力和角度控制，如何接发球 得分。
9 {  D8 R& P8 n6 b8 `11   高级前场截击，如何控制角度得分。
12   高级中场截击，如何提高成功率。
13   高级后场截击，如何控制得分。
- z0 Z/ A5 n4 _# N14   高级挑高球，增加控制，动态原理。
9 |5 \1 o! S6 W1 Y  C1 \15   高级放小球 ，如何调动，远近结合。
16   四种高级高压球，加强进攻，助攻得分。
17   高级随球上网，网球控制原理。
18   高级发球上网，网球比赛心理。
, Y" P+ g7 h/ ?" q2 U19   如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
20   高级网球比赛培训，心理调整，控制节奏，发挥特长，如何压制对方。

蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。