夏日花式养生粥健胃开脾促消化

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　　炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。
& _+ S3 J1 ?9 h% l* b( L1 W1 s　　扁豆粥
　　做法：大米200克，白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。
1 n0 q- K" H. @; O- R　　功效：扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。
- {% j& C, l+ `. p$ f. |  S) @. |　　鸡蛋花粥
! j/ a9 |$ J) N　　做法：新鲜鸡蛋花10朵，大米60克，加水适量，共煮成稀粥。
$ h1 f" J5 Y( @) c6 T. G6 n　　功效：鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用，尤其小儿更为适宜，并对湿热引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。
* O' I" y+ P" @　　薏米粥
　　做法：大米200克，薏米100克，加水适量，共煮成粥。
) Y+ x+ F/ n: o8 w5 X7 i( c　　功效：薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

依然

连着吃了好多天的粥，像是吃伤了。