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本帖最后由 听语 于 2011-9-18 20:41 编辑 & c1 L7 [' h9 Y# y* _
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快乐每一天是一个人热爱生活,享受生活的表现,是一种精神。可能有人会说,生活条件还这么差,有什么快乐而言,其实,穷有穷的乐,富有富的苦,活的就是那股子劲。+ i) Y+ | H' O& i/ C8 Z/ `* y7 m5 q
明白一个道理 即要明白在温饱问题基本解决,物质生活基本有保障之后,不论是谁,精神生活变得格外重要,换句简单的话讲,就是开心地活好每一天!在评价生活质量的各项指标中,比富裕更为重要的指标是心情愉快。事实证明,富裕程度与开心程度并不一定呈正比,所谓“皇宫里也有人天天哭,山沟里也有人天天笑”。
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记住两个重要 一是“看法”最重要!
% C D' c4 B7 M I) e就世界上所有的问题而言,对问题的看法远远比问题本身重要。一个人开不开心说到底就是怎么看或从哪个角度来看问题。对发生的任何事情都要积极地去看,对遇到的一切问题都要乐观地去对待。. T) n: W. S- T, T
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二是“两看”也很重要!( v, c: I# P1 i& I
那就是工作上要向高处看,生活上要向低处看。这不仅是一种正确的人生态度,而且也是重要的养生之道,更确切地讲是养心之道。
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会说三句话 ! T" k- v0 i8 @8 l2 k0 {& H# v- ~
1、算了吧!即对一个无法改变的既成事实的最好办法,就是接受这个事实,勇敢地面对。( G- I% h5 p g, _2 _* P. q$ o9 R3 A* |$ G
2、不要紧!有什么大不了的,生活就应该如此。: ]+ q. o0 W2 T! l* ]( H$ e0 e9 B
3、一切都会过去的!即要坚信天不会总是阴的,总有一天会艳阳高照。2 u+ j& r; L9 Q2 K c* J
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坚持四项原则
" a/ L$ s2 u: ~4 r 1、“过好每一天”的原则。. x/ C7 R X- Z& h y
2、“地球上你是唯一的你”的原则,不攀比,记住“模仿是无知,嫉妒是自杀”。
6 |& z8 a* h6 S7 M d; { 3、“永不计较小事”的原则。
" E* l/ x1 i# G2 |5 C! m3 q 4、“立即停止损失”的原则,生气、愤怒、敌对不但损失你的健康,还破坏了你的好心情,这样的损失要立即学会停止。& S0 ?( Y- Y' ]0 n% q
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善于做五件事 8 P% J' F4 g. q. q
1.善于计算:就是要多计算幸福的时光和多计算自己认为做对的事情。
* I4 v ?$ b- Z; v7 T! g' f 2.善于交流:就是要多参加各种集体活动,多交有益于自己身心发展的朋友。5 e* x- P1 F+ ^- g2 e
3 、善于学习:21世纪是学习型的世纪。无论什么人都要努力学习新知识,跟上时代发展的要求。' J2 H8 \$ h6 H0 R* Y- e+ {" {
4、善于帮助人:帮助他人是一件很快乐的事情,即所谓的助人为乐。0 W# F6 A: Y& G: C
5、善于照镜子:因为人生就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭,它就对你哭。快乐的人生是由自己把握的。 |
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