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黄脸婆不是一天形成的，这与我们平时的饮食有极大的关系，所以，光靠护肤品是远远莉达思汀达不到深度美白效果的。需要配合内调才能真正的告别黄脸婆，做个白美女。, W: i. \$ ^9 o3 E, P
% k1 S: W6 o, I1.红糖：养血活血
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- @9 X$ Y" F$ Z" @红糖味甘，性温，入肝、脾、胃经，具有养血活血、补中暖胃的美容功效，适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。# j, U( `' L% P5 t, p
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2.花生芝麻糊：抗衰老5 d" W/ L9 z# \
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花生与黑芝麻富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成。# d) x! t8 \" {1 z8 J
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3.枸杞酒酿蛋：富含维生素* \2 g% }% [2 \! v+ w4 g0 ^: ?
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很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰安全美容富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
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. J) F! V6 v! S8 c枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。7 C* U$ j. ?9 M& E* z+ N1 N: O
2 [, E4 B$ G1 _3 R" `& p' k4.鲜枣：补血抗氧化; A y8 _- ?2 L! A) O. ^2 n7 A: B
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含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
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5.阿胶：补血养颜0 U; @! I' W& A" u
7 V! e3 f$ _) J; f阿胶具有强大的补血功效，贫血的人面无颜色时，通过服用阿胶就可补血。 |
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狗仔卡
发表于 2012-2-7 00:35
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