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由安省医疗机构和大学(Clinical eva luative Sciences、Public Health Ontario、the Ottawa Hospital Research Institute以及the University of Ottawa)联合所做的一项研究显示,5大坏习惯让安省居民少活7年,这些坏习惯包括:吸烟、酗酒、饮食不当、运动不足以及压力太大。
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研究发现,本省60%的死因与上述坏习惯有关;吸烟、饮食不当和运动不足每一项都可能让省民少活2年;民众如果能够克服这5大恶习并且做得最好,可以延寿至少7年。研究还说,本省居民几乎都有5大恶习中的至少1条而短寿,因此改进生活习惯不仅单纯延长寿命,也可以提高生活质量,增加人们健康生活的时间。 |
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