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1、语速降低2/3，音量降低2/3；4 n6 a, Y: o3 O; T- }3 P: t
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；0 K8 {1 R" d* d* b4 l% c
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3、转转脖子，缓解僵硬；: {) q. x3 [5 q
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4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；; l$ ~& v6 [# c! Q& `! m1 a
0 Y$ Y H! d1 R: `+ \5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；. m# T* Q) R+ h5 f7 D1 R3 i( A
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6、自我解嘲；
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狗仔卡
发表于 2012-6-15 10:27
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