【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡，脑细胞越兴奋即导致失眠。
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2、期待心理。处于期待兴奋状态，难以入睡。
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- x$ I6 K9 q" J$ \  U/ Z3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措，处于焦急兴奋状态。
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3 L7 i- H4 d; K/ p/ A4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担，害怕入梦。

5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。

) T) L% e7 x* b. @' t* g6、自责心理。