【如何保持心理健康】

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

（1）进行近期和远期的人生规划，做有意义的事情；

3 a: F* P% R2 b（2）保持对学习的兴趣，学会适应；
" G' l8 Q' w5 n0 L1 w9 w$ J, o/ m5 O
7 v0 K) S4 ?6 w& V! S: t$ {7 b- X（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持；
( e6 _. a) M3 H: U2 ?
$ L2 a: V' C1 c. Z4 h（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好心态；

（5）用运动消解不良情绪和心理疲劳；

（6）学会用宽容和爱来看待世界。