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1、主动地去感受外在的支持，主动寻求帮助，学会向信得过的朋友或心理专家倾诉；# N5 p+ H1 u( r0 R+ {) C( a
5 \0 n" E+ X2 H+ o4 F6 T- M2、让身体在“坏感觉”与“好感觉”之间穿梭；4 n! ^' [' i p1 M5 s
! y$ R1 V( L- r; b
3、注意身体的变化，改变身体的惯性反应；3 X$ a3 {" Y, }0 q' @
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4、审视整合蕴藏在我们外、内在的、身体的资源；
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. \ c' i9 _( E5、激活身体的自然能量，恢复完成防御反应过程；
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6、主动地调试身体的动作、姿态和心灵。 |
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狗仔卡
发表于 2012-8-25 00:18
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