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特别提示:独立答题,以保证不受他人暗示。
3 k% D3 a4 x2 K+ L( m! q/ @
9 f" z& F7 ]: E; x4 c& q* O根据自己的第一印象回答,每题如果答“是”记1分;如果答否记0分;如果在某种程度上有,记0.5分。不必过多考虑.; c9 {1 ]4 z  ~, M

5 t! C' b3 y0 l  S
1、你是否急于纠正别人的错误,甚至不分场合?1 S3 m4 r# g; H7 n. i) o9 h
2、你是否理智上知道怎样做更好,但内心就是不情愿?0 `1 ?9 t% U/ g3 v( d! j
3、你是否喜欢抢话,越热烈的氛围越如此?- J- g4 o( M7 \# x8 i
4、你是否没完全搞清情况时,就匆忙下结论或做决定?
4 Q8 f# f6 ^* x( \& w" G3 R5、事情没有解决,你是否就放心不下?' _+ Z& H  W4 T' `5 Q/ |) {! W) A
6、你是否看到从容不迫、心平气和的人很羡慕或嫉妒?
0 x% X5 i- b6 ^0 X1 D7、周围的人一生气,你是否就很紧张?
. W- k9 g; L' A8、你是否很在意别人对你讲话的态度?
  B' {+ @) `8 m- H* L6 G9、如果有人故意忽视你或当众损你面子,你是否就会很难受或耿耿于怀?
9 M! |$ {7 c' R10、你是否经常看不惯别人的言行?; Q6 t: D2 \& N3 E8 ~& J
11、你是否觉得你的看法基本上一贯正确(即:我怎么会错呢)?
6 E" Q4 K# h+ l. V3 A* k12、你的想法如果在实施中受到阻碍,你是否会非常生气?  n6 O. D% m. y8 T1 j
13、你是否这样想,听我的话,我就帮你,不听我的,我就再也不理你?
/ K, T- A  U* ~. u+ {# J) d14、你是否事事追求完美?' R' V7 Q: |' f  `
15、你是否遇事喜欢往不好的方面想?1 b. M% ?0 l% B' a% j5 `
16、你是否经常对人或事产生不满?7 I' t. {6 X8 J! W6 {' w
17、当你可以不管人的时候,是否很反感别人强加于你或对你指手画脚?
  C/ L0 a% q! k) L8 r9 ]18、你是否受不了处处要高人一等的人?" j( k0 @) y0 {$ i( k* |& o8 K# f0 T7 J. \
19、你是否看到别人说悄悄话,就怀疑是在说自己?) a% o& @/ f- k
20、你是否会为了别人的错误,越想越气或者喜欢生回头气?2 m1 M/ p, }5 ^4 E$ [4 s
21、你是否耐心很差?6 e' j: L# l' L0 n& ~1 X3 v( @
22、全神贯注做事的时候,如果有人来打扰,你是否会冒火?
2 F5 ]5 T, l. H/ T/ G23、你是否不喜欢和你性格、习惯相反的人一起生活、工作?
3 Z3 H- N  q3 c( e: n* W6 E24、你是否对下属、晚辈的迟钝、笨拙,上火着急,恨铁不成钢?
) r4 k! U9 P* |+ Q' ?5 M25、不如你的人能当领导或者被领导重用,你是否想不通?3 X2 a* a" h% }* E1 a. d
26、一个人当你的面佩服或喜欢你的宿敌,你是否不舒服?+ A1 `. g+ ~/ [+ o5 z  d
27、你是否难以接受昨日不如你或与你平等的人超过你?6 `  a" Z( y$ J; i6 I
28、你是否还没有了解一个人,就先不服气(他有什么了不起)?
' g* J! m% i) o2 a3 K' F29、你是否心里经常阴沉,不怎么会笑?
# c1 w3 P% o  ]6 N/ g% W  A' j30、你是否喜欢顶撞领导或长辈,还觉得自己正直?
4 }) t) E+ ~: I0 A2 s4 S6 ~$ u31、你是否觉得好人没有好报?: x( k6 I( d' I* u: X1 Y
32、你是否动不动就抬杠或者唱反调?
, w3 s1 I& Y( U$ V33、是否别人觉得,什么话经过你一说,味道就不一样?
" N4 s  ?, ]7 T4 |34、你是否对别人对你的看法和评价非常在意?
3 \& A3 @6 ~, k1 V, J. K35、你是否喜欢较劲?. ^. b# A0 I- C% l; b
36、你是否做事就起烦恼,起了烦恼想独善其身;独善其身又不甘心?) C' l; }( m; b+ P. [
37、你是否经常发牢骚?8 b1 i) `1 [( B; O9 i
38、你是否花钱不太大方?5 k. J: ?, u! M8 a3 R  F8 c
39、遇到不公平,你是否愤懑难解?
4 {/ A% s$ O( o4 T, S( s& T& H: Z40、你是否希望用不着的亲戚越少越好?
, C1 z2 V: j- P. t, w2 [41、内心深处,你是否有很多不愿回顾的过去?
: O& H7 l. b; V' @' M. L6 K42、你是否经常把应该和不应该挂在嘴上?- Y/ K* g) j. R+ e1 h, k# M
43、你是否喜欢对别人的言行评头论足?# g6 }5 _" `" y+ Q8 c) k
44、你是否有机会就向为难过你的人还以颜色?& q) |+ Z$ ]+ A* o! l5 r1 ^
45、你是否对“888、444”等数字、“吉祥、死亡”等名词比较在意?
  A- [( c( j/ R9 w2 {8 y46、你是否喜欢嘲笑或贬低与你意见不一致的人?
( i3 g# m- u& Z+ ]8 ?47、你是否不怎么在领导面前讲同事的优点?
+ C, h& T; w9 K) H48、朋友们是否说你为人过于敏感或执着?/ u# d5 U5 y6 p  a* z; g9 b" h
49、你是否认为水平或地位比你低的人对你进行批评是一种冒犯?

' P* y9 j) [+ q2 F
( t5 Y3 _# g* n& n2 z% q( Q# ]/ z1 J50、你是否认为领导对你的批评是出于成见?
. y9 f, p$ q9 u" v" s1 G51、你得知恋人、孩子或下属有些事没同你商量就自作主张,是否大动肝火?

+ B" C) R9 r& d2 o0 K. a
5 Q, U$ r, |" K     每题如果答“是”记1分,如果答否记0分,如果在某种程度上有记0.5分# g: p9 ^. @9 x: A& I. o8 u" k

# h2 }1 z: J) Y3 f7 B26---51分,说明你经常在苦恼之中,是时候了解宽容,修息内心,修习宁静之道了。
+ I5 ]* g9 J% D9 v, Q+ x3 A/ n8 U% u5 T' W- G- V
12----25分,表明你具有平常人的心态,尽管有时会被一些人和事激怒,但总的来说尚能容忍,你可以进一步提高涵养,不但能容,而且能化,量大福大,让身体变得更健康,心态变得更祥和,生活变得更幸福。) ]( t4 f( d4 j  u4 O8 O

; }. c4 p/ m6 p$ I3 d/ t) J0-----11分,说明你基本不受外界影响,你可以成为亲友的心灵依靠,可以做他们的心态指导师。
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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