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四门博士(正七品上)
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。) H. `3 a4 l* ]5 `' J+ J
4 u5 u" A- ~3 ]1 N! b二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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! ~0 P9 `: ?1 ~0 E; }" d+ D三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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; {- h* @2 _) C+ a四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到9 y8 p/ Y9 U' h3 D: `& L Q/ s9 y
" B8 x- |+ W; m7 j X6 K7 {肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 * E N3 }% T$ l0 \" c/ F
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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- G4 z' m0 c7 f, y七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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