高级会员
- 积分
- 886
- 获赠鲜花
- 0 朵
- 个人财富
- 4318 金币
- 注册时间
- 2011-10-16
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
1、建立坚实的人际关系网,相互间给予积极的支持;
) d6 [ n2 v: K) G+ z
) {+ T3 p' y5 P6 E# S; S" _2、设定切合自我实际的目标,强迫自己或假装幸福都会导致痛苦;
+ }9 b8 J1 T* P8 j* k7 \
( e! r$ l8 k2 v3、遵从真实感受,不要自我埋怨,注意力转移到更大的目标是应对坏情绪的好方法;; P2 A6 b7 q8 v, Q9 y4 V
( P" N& T: Q' F, d4 p9 b5 x
4、生活并不是一成不变的,随时为改变做好准备。 |
|