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网虫视力保健食谱

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律学博士(正八品下)

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发表于 2006-4-25 22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以,注意养目很重要。
% D$ y6 ?3 y% c) b$ `( }0 o/ C, O6 A
 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方:( b8 H4 I8 f. Y( C
0 D4 f6 C4 c5 ]* _/ t/ T7 @
  食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
) U0 l. s# W4 U- p0 G3 \6 _! ?! d- L8 [7 E5 |( W' q2 z9 [1 r7 X
  处方:8 u2 G$ Z* Z6 r

( A! b, h" t0 c" T% |" c: R  1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。
; o2 q8 P4 ?" F( u% G6 F/ v# Q3 i) a$ l! ?
  2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。
" u4 r+ A7 v3 B% B7 G- J0 Y: d( [8 }, Y6 m: F+ ~6 o
  3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。
+ |5 U  X6 R( @2 A$ U+ ~# l4 |% _9 R* O- i7 s
  4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。" U3 j; H2 Y: @5 n" x

+ b; ~, t4 i  K; j  5.菊花茶开水冲泡,经常饮服。
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城门郎(从六品上)

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1,4,5很适合我们每天饮用
当我们拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话,就像往别人身上洒香水,自己也会沾到两三滴。因此,要时时心存好意,脚走好路,身行好事。 本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
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5 比较适合偶~D
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不错,支持。
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