辣妈变态食谱保持身材 早餐10根香蕉

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澳大利亚一名25岁的性感辣妈珍妮(Loni Jane)为了肚子里的宝宝，因此改变了过去流连夜店无酒不欢的坏习惯，甚至自称每天早餐都吃“10根香蕉”帮助改善体质，维护健康。

据外媒报道，3年前，珍妮过的还是无酒不欢的糜烂生活，这使她的皮肤敏感、长暗疮，接连而来的问题还有肥胖、严重掉发、失眠、荷尔蒙失调等。

澳大利亚25岁准妈妈珍妮在博客上称：她每天吃20根香蕉。早上吃10根，有时生吃有时榨奶昔。剩下的拌沙拉吃。

珍妮已怀胎26周，身材却完全看不出。

有一次到泰国旅游，珍妮感染了寄生虫及登革热，这让她觉醒开始为自己的健康着想，并且制定一个“蔬果健康低脂菜单”每天只摄取10%脂肪以及蛋白质，还有80%的碳水化合物。
+ t4 n3 q" H1 T; K以后的日子里，珍妮每天起床会先喝2公升的柠檬水，如果感到口渴就吃半个西瓜止渴，香蕉奶昔是她的早餐，通常午餐只吃一种水果止饥，珍妮说大概是5、6个芒果。

疯狂爱吃香蕉：珍妮说每天她要吃20根。


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她的Instagram账号有将近十万粉丝。她经常在上面贴自己的性感照片，包括自己怀孕6个月的孕照。

至于晚餐则吃无油马铃薯片搭配沙拉，执行一段时间后，珍妮的健康果真有大幅改善，这也使她的血糖恢复到正常水平。虽然有很多人批评她如此宣传变态饮食方式极不负责任，称她的饮食几乎只有碳水化合物，营养极其不均衡，对胎儿不利，但珍妮一点也不在乎，珍妮表示，现在为了宝宝改变饮食习惯，也拒绝夜店生活。