版主
- 积分
- 4316
- 获赠鲜花
- 16374 朵
- 个人财富
- 21564 金币
- 注册时间
- 2010-11-24
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
- a0 b6 }5 D7 t) K6 v: o. H6 K* O% X- M
早餐是一天中最重要的一餐,我每天都会换些花样给儿子做早餐。昨天儿子说好今早早吃蛋炒饭,于是早起蒸米饭,准备食材。这样制作,用现蒸的米饭也可以做出颗粒分明的蛋炒饭呦~9 C' T8 t/ j$ I$ ^
蛋炒饭中加入自己蔬菜、火腿丁等。使原本简单的米饭变的丰富有营养,儿子特别的喜欢。
& U4 F) l) o, ?3 F一起来看一下简单又美味的蛋炒饭的做法~1 |+ p0 \7 y5 T% O+ Y; {5 p
+ \$ Q$ E; |$ Q [: N
( V8 t V, }8 U【快手早餐蛋炒饭】
: V" L, _; ^7 C: A# I
9 n, `- E- H7 N6 |! v' b
6 w2 X+ ]( N: y( }2 W1 v( u' @; p1.准备食材:米饭600克、花生油40克、火腿肠丁70克、黄瓜丁80克、泡发木耳25克、葱花10克、盐1克、鸡蛋1个。, \2 H/ p8 ^/ Q' T3 d/ G
- T& n- J8 s3 a# r7 i& f
" X# j8 E3 F+ b5 X
2.锅中倒入植物油,开小火。油温7成热放入火腿丁炒至变色。9 L- g- h+ J9 U7 x* s& y
, a. K( a! p4 d- J1 X: w: A: u
/ w( \2 G- j7 ]0 ?' U) b3.加入葱花炒香。
& P7 ^0 R& [8 ~; E: w4 t/ p. E+ I& j5 C4 u2 X) K( ?# L8 Y$ s
& w3 v0 H/ ]' M2 B' f5.加入米饭翻炒均匀。
0 i7 K# U! j/ d' i# v! K6 x( ^. N# z/ [( `' V/ P
3 h$ R, Y6 Y- V7 c$ [) U; C2 [0 M
6.把米饭铲到锅边,中间打入鸡蛋。
1 s' v( l% t5 p+ [& i5 `8 u; M5 X4 T& ] [, [
0 ]7 N, |2 E K2 T' s, D7.把鸡蛋炒熟,铲碎后加入盐同米饭一起翻炒均匀。( c; }, h' N' M
6 S! L3 l/ |& F y+ A) g. A
# q' n4 _! y$ r; P+ Q# H8.加入黄瓜丁、木耳翻炒均匀即可。
6 w3 Q5 }$ |% U0 _: m# b8 W; Q3 O6 r: E( `
6 N1 a6 F: D3 t$ e0 R; h9.成品图6 b1 c' s& g8 H3 _( j
2 D$ l/ X6 P4 H/ t
" I5 ^9 S7 y4 ? N+ ?9 o
* A; u! r$ S) w. \; E
6 E4 Q4 a7 o+ Y& j/ P5 E: m6 a
- r M1 L; D2 z" ~' U- s3 B, O10.成品图~
Y+ `6 v( l8 }7 K9 l0 n$ ~11.开吃吧
1 i+ P8 B1 l( H【小贴士】
/ _; U0 D- m/ M* {/ q0 z①盐的用量根据自己口味添加。
; Y# N: _; L5 V) r! A- D+ g) Q②还可以加入自己喜欢的其他食材。
$ E" B5 u6 v2 w0 s4 x2 |5 N5 [③按食谱中顺序制作,你也可以做出美味的蛋炒饭噢。
2 v; M5 g/ `0 U9 |+ _& R- U9 M1 p9 t
4 G: V5 r7 c6 Q9 ]* S7 k/ v
|
|