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宫保鸡丁

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宫保鸡丁:' f  k( d4 u0 \# g' b
主料:鸡胸肉
: v  h0 N9 @7 w$ `# I+ z配料:葱,姜,蒜,花生米(在亚洲买的黄飞红)# D" }* f% S3 R6 N5 p
调料:盐,鸡精,糖,干辣椒,花椒,辣椒油,生抽,老抽,酒,胡椒粉,麻油,生粉,豆瓣酱& J8 C% |% I3 u8 K5 @6 S
制作:鸡胸肉切丁,用盐,酒,胡椒粉,麻油,生粉腌制。葱姜蒜切粒。起油锅加热至6成热放入鸡丁滑散,变色后捞起。锅内放少许油倒入豆瓣酱煸炒出味,加入葱姜蒜粒,干辣椒,花椒炒出香味,倒入过好油的鸡丁,加盐,鸡精,糖,生抽,老抽,酒,辣椒油,大火翻炒,在加入花生米炒均匀后淋麻油即可出锅。$ z4 v8 P; w3 `: s7 S
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:28 | 显示全部楼层
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多谢夸奖!~
2 `/ G4 ?( b0 o# m0 z/ q能得到朝阳兄如此大的赞扬,还有比这个更大的动力吗?
6 g, O* X: s: A6 u我感觉鸡腿肉更好些,放醋下次一定试试看。这道菜又麻又辣,孩子们当然不能吃了。
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发表于 2010-5-2 01:36 | 显示全部楼层
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又是一道下饭菜!! m7 @( O" E5 Y! u, z1 Q) N0 h
为了保持营养均衡,不能光吃肉那~应该加些红萝卜和黄瓜丁也!
: b3 R& r" t9 s$ x/ j) V应该加醋,最正宗的味道!
# x* N1 P; s% z加油加油
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