什么才是身体想要的? 八大餐桌毒食千万别吃!!!

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小编絮语：平日里，几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌，在填饱肚子之余，我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么！难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里？这已经是石器时代的理论了。科学已经如此发达，究竟什么才是身体想要的，专家已经给了我们解答。只是，你了解了么？
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　“毒食”之一 ——皮 蛋
　　会引起铅中毒，并造成身体内，钙质的流失
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9 |* X! t9 [  \; G, g. T　“毒食”之二 ——臭 豆 腐
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　　在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害

6 T  t( U2 K0 V2 ~   “毒食”之三 —— 味 精

% l2 C- O/ O7 _' n  z　　每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则
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　　“毒食”之四 ——菠 菜

! p  V  R  t/ y　　菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙结合，而被排出体外，引起人体锌与钙的缺乏。
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' }5 T+ L2 V  @: M4 ^# V　　“毒食”之五 ——猪 肝
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　　一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上

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　　“毒食”之六 —— 烤 肉

0 n5 P, ~( c4 v* n; x) U　　在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
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: E7 L. W) f1 n" E; `3 o- `　　“毒食”之七 —— 腌 菜
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　　腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物硝酸胺。

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: O% l7 k3 E0 z( L& |! V! V　　“毒食”之八 —— 油 条
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　　油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。

MJbest

这几样我都吃................

专业厨师

这几样我都吃................

为了身体，还是少吃或不要吃。

icefish

菠菜应该是好东西啊，应该还是吃的方法问题吧。

foolfu

不過聽說吃泡菜可以防SARS說...?

Seneca

皮蛋,菠菜,臭豆腐,猪肝
" C, F' i  l! h9 C7 D/ J! \我都吃,不过倒也不是特别喜欢了,以后少吃就是了

cloud

看来只有向我喜欢的松花蛋告别了。

AJING2006

这些几乎都吃过...
7 O9 N5 E! y. N8 x+ L) d
6 O' O& N' f" E( v0 m% J大力水手不是吃波菜么,呵呵
9 b8 V& M1 p% ?* W& [9 p
; ~" R! m) j4 a# j" {大概吃什么都得适可而止

jack

I eat them all the time
damn
$ F6 U0 A0 l( j) wi don\'t know they are really bad