若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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我们会做得更好

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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8 a* m) ^: D; D* r& R/ ^
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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3 i+ e* j0 g% L6 p1 N6 q
: ?/ Z+ n& N, V/ Y! Y4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
6 c6 |7 ~! M* J  B( ]<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
3 y4 h( v- T, B9 p# E6 y0 w
" h7 K* r/ T( G% r; x5、办公坐姿有讲究！
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$ M  |* J* f# E! ?! R* F# Z5 Y# \8 i
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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8 B8 f9 {7 \. s3 D, {, X
7 \8 x" {3 q6 t3 y3 Y5 J7、记住每小时转转脚松松筋
( J* h$ V) u% g9 @+ @& o<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
# L" a. h. K% u* x+ k' w) Z9 ]& D
8、记住每小时松松手拉拉筋
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5 _9 ]. v( ^" C
+ G6 R1 E" N3 `# w/ I9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
. R# P8 E3 b5 p9 y<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
! n0 x" d: N& z4 T6 R建议做:眼保健操

听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

2 Y& \& I; O8 M5 z# TWTH
我上一年也是全职player