春天里，不做"过敏"丽人

徐茂公

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    又是一季春来到，春风带走了我们肌肤的水分，带来了皮肤诸多的烦恼。如果您还凑合着用“冬品”，可就落伍啦。做个爱自己的女人，为您的肌肤买单，让春风吹不尽水嫩，阳光带不走美白！对于过敏体质和有个别过敏现象的人来说春季的确是比较难熬的季节。很多人都会在百花盛开的春季发生过敏现象，春季皮肤过敏怎么办？如何有效的预防呢？

预防春季皮肤过敏---轻装减负

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。

预防春季皮肤过敏---补水湿润

如果你的额头、嘴角和脸颊出现了皮肤紧绷的现象，这就是皮肤过敏的早期信号了，应该及时去除皮肤的干燥，所以这个时候补水最为重要了。

1、用温和的清洁产品,降低去角质的频率,可以减轻对皮肤的刺激性侵害。

2、注意使用保湿面霜,以补充皮肤营养。

预防春季皮肤过敏---规律生活

1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

2、避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品。

3、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠也可以达到一定的预防皮肤过敏的作用。

4、经常洗头，养成勤洗头的习惯，可防止过敏原如灰尘、花粉等附着在头发上，达到了预防春季皮肤过敏的发生。

5、选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。