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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。
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第一种:拦截心脏病" [. |7 X0 `4 G/ X2 |8 V
) \1 c) N# M9 q+ D6 z* v多吃牛排
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) D3 F; V9 W# y. K* a& i& `" P/ v2 x8 \可以把危险降低29%。
0 k: z$ }6 E9 Y$ e7 o牛排(资料图) + g% ^) U' p3 V$ ?
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多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。7 v2 L2 j5 \" U
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第二种:照看好肝脏+ ^- n2 p) p$ ?" ?% L
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少喝啤酒$ K# G$ R* n3 q/ I6 N1 W
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可以把危险降低85%。
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% Z3 V2 b6 K) R6 ]! V n {啤酒(资料图)0 Q3 g! M* C8 A& s
3 `' R$ D9 c1 r如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
$ A% O" R" _; L/ S第四种:回避自杀# {; N+ R4 [7 Z2 e! y- d
重整河山
5 V* R' S# a; Z- o7 e! y可以把危险降低200%。困境(资料图) 2 M" j. f" w* U# _+ u
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
' h. W' f% q, m加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。/ S- G* \+ Y2 `! n$ ]
把注意力放到工作上0 {/ v( K5 J* z7 R* y
可以把危险降低200%。
" W( k) ]& w" }& U2 \6 E/ z E即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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