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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。4 \, D, B0 K) M
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第一种:拦截心脏病
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多吃牛排
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" u0 u& b0 }9 _2 O2 F可以把危险降低29%。$ d3 k. b8 ]5 y4 o0 @, c
牛排(资料图)
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& g1 a1 O6 z- i多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
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第二种:照看好肝脏
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少喝啤酒- K0 B: x+ _% O$ o# M6 Z; ?# T7 k
( Y7 i( r1 m( B6 d4 L( I可以把危险降低85%。" d$ i3 x# {6 Z+ p$ D2 R- O- j
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5 s5 ~$ R* j" }9 `啤酒(资料图)
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# c- Z. R, t+ n& @# R. Q# q! U如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。8 V$ [ ^' [& i5 ]7 p8 t
第四种:回避自杀
7 {- q+ A- O( F- R7 g" w重整河山
! c8 t' v( G- t( n: a可以把危险降低200%。困境(资料图) # S4 U2 R! B( d
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
5 w2 @8 ^$ p" o v, f# \加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。
% e' K# r7 I2 G把注意力放到工作上
; C3 s: v: j4 A9 a可以把危险降低200%。
3 G7 v2 d5 {+ n5 t' ^7 a" W# `即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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