糖尿病食疗 推荐枸杞百合粥(图)

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糖尿病食疗 推荐枸杞百合粥(图)

$ R' D- X+ t, h7 N6 n枸杞百合粥
配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大红枣5枚（洗净切片，去核）。
/ {4 J& V# h4 K制作：先将干百合浸泡6小时（鲜者勿泡），然后放糯米、枸杞子、大红枣，文火煮熟，分2~3次食之（一日量），连服一个月为一个疗程。
) e# H0 |# }6 U( B7 |功能：有健脾胃、养阴润燥、滋补肝肾之功效。
适应症：糖尿病阴虚燥热、肝肾亏虚者。
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糖尿病食疗 推荐枸杞百合粥(图)

; T1 _0 z" l5 Q( b! D9 ]/ T: A0 }[枸杞]枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
: S- V; A. F5 O- ][百合]中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。