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如何做生滚鱼片粥?

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鱼片粥DIY
7 M; ]& L' ]3 {+ B- w  y1 P/ Y8 G3 V" W7 i% ]5 O2 A
用料:1 B4 E0 k9 x* P; \: z" Y
大米稀饭250克;黑鱼片200克;姜丝5克;盐、味精、胡椒粉少许;葱花少许;芝麻油少许。做法:+ P+ X( O) ]8 i/ i( R
将粥放在锅中烧沸,加入调味品调匀,再将鱼片放入搅拌均匀,熟后出锅,盛装在碗中。上面撒上少许葱花、姜丝,淋上少许芝麻油即成。制作关键:
' }0 v; m4 L' D1 W# o0 P" V% o1.煮粥时注意厚度,不能太厚。
* s! f1 L& U, e* i+ C" c) O2. 加入鱼片时,加热时间不能过长,过长鱼片易老,影响口味。
+ \1 O# y1 k$ T* V: Z6 P6 V$ a成品特点:, T: R! @# ]5 s$ r* T# j
稠糯滑溜,别具风味,鲜美可口。& x! u$ J& e% ?* z" }$ Q

8 y  V4 h* T% n8 ^- M# t! g/ y香菜皮蛋鱼片粥
, i5 R& A1 T1 c材料
8 a5 f+ J/ y1 X' t
6 i6 O2 A6 X6 t7 R香菜皮蛋鱼片汤底、鱼片、米饭 7 l- ^( g4 ~- n- S

$ ?  T9 Y0 K# w8 Z3 b% u作法 % t5 o6 d2 G) A/ O" ~1 Y3 S
5 L" y' ?. V( B, J
将米饭放入汤底中熬煮成粥,再加上鱼片煮熟,最后加上皮蛋即可。
4 M0 y, s" W" z! t+ C清淡而有营养的粥品──蔬菜鱼片粥。它是根据广东风味的生滚鱼片粥改良的版本。生滚鱼片粥是先将粥底煲得绵绵的,然后放入新鲜鱼片生滚片刻,便成了一煲美味的生滚粥。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口、粥底绵滑有味,两者相得益彰。但是这种吃法不大卫生。因为生鱼片是肝吸虫的主要宿主。生滚鱼片粥由于追求鲜美,很多人会煮好粥后,烫一烫就吃,粥的温度过低,杀不死囊蚴,这样吃下去会得病。改良版本的用熟的鱼片,避免了这个问题。
; _& W$ j8 r# ~9 t, A" W  {( J" ?( I2 ?$ d7 ~9 X$ S  I* G2 Z
具体方法如下:以一份米5份水的比例在大米里掺入清水,大火烧开,然后转至小火慢慢熬,待粥变稠。将龙利鱼片(或是其他鱼片)切成薄片,用盐、料酒、生粉腌上一会。葱姜切丝,姜要多些。炒锅内加上油,将鱼片、葱、姜迅速爆炒出锅。青菜洗净切碎。待粥滚开之后放入炒好的鱼片和切碎的青菜,略煮一会即成。吃时,加盐和少许鸡精。也可依个人口味加些胡椒粉。8 E; j4 W# S* |; W/ g

0 ^* f8 s3 \. D. C生****鱼片粥 ) m; f7 D" c* A4 R" C7 o: a+ o/ \
  原料: 大米, 鱼, 姜, 葱, 黄瓜(可有可无), 盐, 味精胡椒粉, 料酒, 白糖, 香油, 食用油 ' j! k) G- q: D& C3 C6 `
  做法: ; u) B# B, K! s: J- _( ]
  1.往大米里加入少许香油然后拌匀搁置10多分钟, 目的是为了熬粥的时候不占锅, 也可以增
  {! j$ }; y2 T* ~* O! X: p; _0 j  加粥的香味. 鱼切薄片, 加入少量(盐, 胡椒粉料酒, 白糖, 食用油, 姜丝)拌匀待用
% R+ V7 b! h$ \( {: r, D1 `  2. 以一份米5份水的比例在大米里掺入清水,大火烧开, 然后转至小火慢慢熬. 待粥变稠
+ S0 Z& N9 J9 c# M  以后加入腌好的鱼片, 鱼下锅后要马上滑开, 不要粘在一块了. 然后加入黄瓜片, 盐, 味 * K1 j4 H$ ^  R% M  f/ B1 J* v
  精, 最后撒上葱花就OK了. " K3 \: Y1 i2 d& _
   ! ~2 D- ^4 H/ l+ K& B, ^
  如果水没加够, 要在熬的过程中加水的话, 一定要加开水.
+ m6 ?" }+ U5 `' |鲜滑鱼片粥
: D0 K* B* i1 E
" ]; P7 @/ j- ^8 ?* n  粥底料:优质粳米100克,猪骨200克,腐竹40克,清水1500克,盐、味精适量。 + r1 M8 Z9 F3 s
( e+ F8 `9 r& x
  粥配料:鲩鱼(草鱼)净肉100克,味精1克,生抽2克,盐1克,胡椒粉、姜丝、香菜、葱花、麻油适量。
8 Q3 \, P. b3 T' W$ ]) q% p7 F
  m' R# f. c& Y; }/ e! P5 a6 |; h5 O  制法:1、猪骨洗净敲碎,腐竹用温水泡软同置砂锅中。2、粳米淘洗干净,也放入砂锅中加水,先用大火烧开,然后将米搅动一二次,改用小火慢熬1个半小时左右,放入盐、味精,调好味,拣出猪骨即成粥底。3、鲩鱼肉洗净,斜刀批成大片,厚度以0.3厘米为宜,用盐、生抽、姜丝、麻油拌匀,倒入滚开的粥底内轻轻拨散,待粥再滚起,端离火位即可。4、用小碗盛装鱼片粥,粥面撒少许胡椒粉、麻油即成。
6 D, ^7 {/ t, L- Z4 {
2 F3 O4 l: t' v3 @  n  `  ]  特点:粥底稀稠适度,米粒依稀可见。鱼片烫至刚熟,色泽洁白,口感绵糯,鲜滑味美。营养丰富,易于消化。 - B/ `* M; R* Z2 R; {3 U/ d. K
: @7 f- p' t( ?5 q  h, I/ P
  关键: 4 V, ?. B, d8 ^0 c# M( N* y
  1、煮粥的米要选用优质粳米,使煮出的粥油亮绵滑,富于胶质,而且色泽白净。
- Z. N  C; P( Z! p& O+ E  2、煮粥的水要一次加足,不可中途加水或熄火,通常米和水的比例为1:15~18。家庭煮粥如想方便快捷,也可用压力锅煮,用压力锅煮粥时注意适当减少水量。     % I: {0 u8 W& J3 r
  3、鱼片要切成大片,厚薄适中,厚了烫不熟,薄了熟后易碎。鱼片粥还可用其它肉质较细嫩、刺小、腥味小的鱼制作。
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真感谢LZ传授这么详细的知识 可是~~要求好高哦~~想喝碗粥这么难~~
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我会做大米粥
亲爱的男同胞们记住了:如果男人在情人节不送花给自己的爱人,她就会在家里的花瓶里插上一把青菜。
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我会饭泡粥
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怎么~~都是这样的水准啊~~我还以为就我是厨房白痴呢原来还有这么多同道中人~~
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总不见得来这的都得厨艺好啊
6 o: C$ \1 ~% V. O1 L9 ~都是锻炼出来的8 n/ m( g" d; ~/ l: Z, S
哈哈哈哈
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锻炼半天我最常做的事还是拿着电话叫PIZZA~~都成专家了~~
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这叫一阳指
0 J; h& D3 n; x3 T5 A. T3 u很多人都不会的
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哈哈那咱就是食神的程度了~~
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哈哈那咱就是食神的程度了~~

$ _( l# R! h4 b1 J% x( e7 G/ w那感情好6 A7 A0 k( k% [+ Z! n8 V
人家还要找上你给你送吃的呢
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话说回来LZ会不会煮粥呢?要是会的话也捉了来当厨子~~
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话说回来  LZ胖不胖呢$ k3 y% l# T6 f2 ?) o
要是不会煮粥的话我们还可以直接切 了BBQ
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我会做鱼

不敢吹,不过还是比较好吃的--我老公不敢说不好吃。鱼粥没试过,谁能带鲜鱼过来,我保证立刻开始准备,一起享受鱼粥。这些准备工作,对我们这些整天爱吃的人来说,不算什么难事了。
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我做饭我老婆也不敢说不好吃,否则我罢工啦。8 j+ U6 g8 `3 H$ F- \) P
有鲜鱼用于清蒸,保持鲜嫩的口感,冷冻鱼做干烧,红烧,五香熏鱼或者北方的闷烧都可。做菜的方子有很多可在文学城的私房小菜里找到,我经常去潜水,那里有高人。
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