这些食物让你越吃越白

开心萝卜

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

黄脸婆不是一天形成的，这与我们平时的饮食有极大的关系，所以，光靠护肤品是远远莉达思汀达不到深度美白效果的。需要配合内调才能真正的告别黄脸婆，做个白美女。
+ N. g2 p2 m$ t4 T' A
! I! }! i& L6 ^- n8 J' A# R( N0 h1 O1.红糖：养血活血

6 W. T; G! `2 k! `4 f8 [) H) z  G1 U红糖味甘，性温，入肝、脾、胃经，具有养血活血、补中暖胃的美容功效，适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。
, Z! a% H; f" x! Q' j
  l& u! g8 J; G, R( ^" M0 j2.花生芝麻糊：抗衰老

花生与黑芝麻富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成。
# T; D3 J# B! h, a" u- {1 _4 F
* D  n  z( m6 ?/ [! C) t3.枸杞酒酿蛋：富含维生素

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰安全美容富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
! {3 V8 P# W/ W0 R+ u
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

* \6 S0 r  j. [: Y6 a% K4.鲜枣：补血抗氧化
* k' T& e7 l9 E7 m8 A$ A
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
, x5 i  Y# A" P, |
" W4 b# V, \' k$ L0 Q' Z# V5.阿胶：补血养颜

  i  g0 f+ r1 G7 c8 e0 I+ ^& P阿胶具有强大的补血功效，贫血的人面无颜色时，通过服用阿胶就可补血。