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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson ) + a) U: c9 Q7 }9 _6 B
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怎样打网球 [url]http://www.youtube.com/watch?v=iRiK8WvbB8E[/url] 4 N9 a6 O$ r) u" C- a
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Programme A : 20 节课(每节课 1 小时), Programme B : 16 节课 (每节课 1 小时), Programme C 12 节课 (每节课 1 小时) - G$ A6 R. ^* {4 L. T8 ~5 w0 W v
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Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun )
' i- z' t% u2 T; w- kDrive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there.
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: h% M. C& ^; K3 E% q& x; YMarkham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun )
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8 o- s, S+ g* H# Y \7 iMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat ) , s" z/ P: X2 n' G& T
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Drive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back
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网球初级班 ( Begginer's Lesson ) ( z b# w8 b5 u9 u+ K2 c3 `
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教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。
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网球初级班教学大纲: ( f; h3 b. H) E& h. X+ ?# b2 m
; k& u. V- I: Y$ h2 f4 B
1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
) e- \ N6 u- W9 ^4 Q/ {/ y2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。
" E+ h% T- n) d* v( U% O; m9 v3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 & B4 ?7 h) Z4 c9 Q' p7 i8 A
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
8 Y+ e& p C7 N; g: b% o( y4 T! N5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。
$ ~* s3 q I; V4 y% G+ f6 反拍击球 2 ,提高稳定。 % u' ]6 c7 T5 ^, g
7 正手反转换,直线球。 # c& e2 y6 o: C4 Y9 x2 k" [
8 斜线球, 2+1 战术。
; a* {, [* v$ G3 j; ~# L3 ?: Z, B& L0 E3 L9 反手直线球, 反手斜线球。
8 C3 ^% `- _3 \6 @/ J10 初级发球
4 S6 K+ V: l2 @: O/ y4 K- i11 初级接发球
3 O8 T; v4 E" M+ R2 R/ v12 初级前场截击球
% X9 V' p: z9 c5 C# d* `13 初级中场截击球 7 y9 ]3 m' x# Y: \
14 初级挑高球 3 `- q3 @- Q( x; {: }1 X5 A
15 初级放小球 ; b/ k' W) O5 |" X F, a, g" e
16 初级高压球
5 D5 j6 s% k2 |( k17 初级反弹球
/ m/ A- O4 f8 k" e4 w18,初级穿越球
% m9 }5 C3 s0 f19 初级随球上网,网球控制原理。
8 j7 z. v" X" {- g20 初级发球上网,网球心理。 . D! [( N+ |* t8 [' v
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$ S3 N+ h @$ W. K% P7 W网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson ) & b: G @9 ~$ y4 L! }5 E
9 d7 X, K" U1 p0 T6 k* \
教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 % R7 h; m8 {# q8 b2 u5 {2 k
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Student No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving
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' e# }! M& H3 S0 f- G8 S E3 ~8 \, A0 V; M; V }
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1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
6 d! G3 j4 ~/ U0 e; F8 R: W: e2 现代正手击球,网球移动。 : B' z+ {2 q# J: F' L4 |% }
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。 ! x) `; l% U5 e+ s9 @2 ~4 B. Y
4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 8 ~" k" }' z2 H2 K% I! }( h1 M
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。 ) q/ _6 b' V& V: E& S
6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 7 h4 N: w t9 P I% P: b; E# P4 x
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。 3 ^- X* R! a1 M' {8 w: e5 _( g
8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
# N* C0 ]! F# W1 z) l$ G! f! C9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
# g5 z8 u) W3 Q- a10 中级发球 ,如何控制落点。
, i# ?4 g" ]) ^8 u+ w @4 Z1 d11 中级接发球,如何调动。 + O* o+ K, ?7 N4 h, z* a" z. a
12 中级前场截击球,如何控制角度。 0 u) R; \3 g: G) K
13 中级中场截击球,如何提高成功率。
j% k- t8 |4 }2 l# j7 r4 r* U14 中级挑高球,增加控制。
4 C# R2 C. [% P15 中级放小球 ,如何调动。 3 R9 y7 j2 _( `5 I
16 四种中级高压球,加强进攻。
4 |! n' B8 l- I17 中级反弹球,加快频率。 6 A1 E6 ~9 Q* z
18 中级穿越球,寻找空当。
* F) J c: W& M% r3 ^; h19 中级随球上网,网球控制原理。 , V2 q! S5 o" s3 Z
20 中级发球上网,网球比赛心理。
" V4 S& d5 E& H' \. z* g9 z; g7 K7 l: |
2 v8 M& H2 i* A& u0 V- C5 j网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )
! E6 ~' H4 L" |; s
! n8 |3 V9 f" j$ ~% i 教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
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4 z: m2 x( j$ Q' `4 AStudent No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand 2 W9 C6 W$ C; X( k) R/ h
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1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 & D) D' j4 D' B! h- m1 w
2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。 1 v8 z4 r& ` W* w! r& W
3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 " E' S" W$ D' a4 }0 W7 ]3 a' K
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。
5 ]; [8 ]0 I T# X5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
8 W; F6 ]) j7 g7 \1 P1 Z( W6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
, A; Q- A7 w' V/ p( O# G2 i7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
3 L- d& p; Z0 d8 ]7 {8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
" H9 [% _5 K4 {- s& H9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 % }3 S5 {6 j) A& j
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。
& }: c. p" E+ q! j. I B11 高级前场截击,如何控制角度得分。
/ ?" t1 @! H8 C5 a' F V s12 高级中场截击,如何提高成功率。 " _4 h$ f. R& q/ H. m+ m1 @& Q
13 高级后场截击,如何控制得分。 6 q' t8 A, h- L7 u* N8 ]7 U) N3 _
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。
- E) `" {; Z6 u& M# d; p15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。 p* s. \; w; f
16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。 2 U( ] V4 _& x1 \; o' I
17 高级随球上网,网球控制原理。 - J4 I( Y5 G- i7 ~# j1 q
18 高级发球上网,网球比赛心理。 / g* W8 V/ e# j
19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 6 k2 ]" @$ c6 [3 X+ A; O" `. d: D
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。
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3 Y% X( ^/ u4 `- Y, |; N3 t& {/ o# `6 B% ^3 H$ I+ e3 W% W" y/ ^
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