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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson )
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5 [% j" f6 \" l* mDrive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there.
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Markham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun )
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/ K) g+ _+ F. f: _, Z2 W$ e网球初级班 ( Begginer's Lesson )
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* ?5 m7 l; Z/ ^0 M8 c8 r5 X- M 教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。
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网球初级班教学大纲: - |4 l/ q2 k$ ]& k5 B# V
7 o6 @6 u S8 d9 r+ k3 ~9 u1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。 ( ~# B K6 L: f( S
2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。
6 y" H8 Q4 Z4 u. \* W5 ^3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 % r6 x: t6 l, c) O* H. X" `
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。 5 j. S6 A/ {# K* d; h! `, i
5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。 $ D1 Z5 D5 ]" O1 h0 a
6 反拍击球 2 ,提高稳定。
( |. e5 V4 D/ |: [! k# e2 b. S) Y7 正手反转换,直线球。 * v6 z- o6 |' ^* v; h# n+ G
8 斜线球, 2+1 战术。 6 a/ z; k* |1 v+ o2 W0 q4 q) `8 |
9 反手直线球, 反手斜线球。 % c5 c% G5 l2 |+ j
10 初级发球 7 a1 n3 R! W: R0 ~ l
11 初级接发球 % z# S- k8 S( \: c D5 U
12 初级前场截击球
% o, t6 o+ f& Y; p( G! j. w13 初级中场截击球
$ Q U6 Q6 |1 s1 k0 ^9 t7 F! D14 初级挑高球 - a) F, Q9 T" {+ Q% x O( X
15 初级放小球
r8 w% U4 v7 Z- E+ y6 o16 初级高压球 # Y! Q/ S) B' U" F) v/ l
17 初级反弹球
0 _6 h0 b7 a) {18,初级穿越球
9 Y. O& L; X. N9 S; d2 A4 S6 _( ~2 h8 v# b19 初级随球上网,网球控制原理。
! z8 H" A. T$ L( u- ^; R" s+ ~20 初级发球上网,网球心理。 + |8 k2 J8 l0 T+ G# U4 U( z
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网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
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教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
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8 b5 O4 \/ z7 jStudent No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving ; j& a# b0 B. ]) C s, |. F: ~% m
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1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 1 K N O* C& \. E
2 现代正手击球,网球移动。 ( ?5 ?% ?, b) y% E
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
1 ?) ]6 E) A. b5 l4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 ! g) R6 l r" \8 [* o, o6 p5 z- S1 U
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
. t' S. S. G, `; h6 e" W3 a6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 : n6 c* E$ i5 d# v
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。 " x' N+ t3 [0 J1 J/ U
8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
4 K! m! X& h( Q' N1 w9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
$ f/ Y! y- \" E7 ^) W10 中级发球 ,如何控制落点。
- J1 N' i3 J! |7 x+ V# g' O% s. K. ^11 中级接发球,如何调动。 0 V1 l' z# @3 G0 e% s( D, d
12 中级前场截击球,如何控制角度。
6 M3 b5 a, v! U3 A8 a) R" m. N7 F13 中级中场截击球,如何提高成功率。 & @) v' e7 I; h- t& y( @
14 中级挑高球,增加控制。
; r& j2 z6 {3 a* @15 中级放小球 ,如何调动。 9 e, U. R* G" y2 ^& s
16 四种中级高压球,加强进攻。
. _* Q/ I6 C: o/ n$ u17 中级反弹球,加快频率。
9 t% @/ g7 x- r5 Y' [18 中级穿越球,寻找空当。 1 ]5 T# B; s; V
19 中级随球上网,网球控制原理。
! [- E+ I$ B# w7 K* \7 a20 中级发球上网,网球比赛心理。 9 I( j. V) j8 t( w3 V
: [9 S; c3 V8 _. F, ]9 o. B
$ k. L- B) B9 C& ]: a+ E: d1 _1 {; l网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics ) , u8 J$ h5 u h0 \
2 ?8 H) G) U8 B% Y# m 教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 3 g) g* `7 H }( [9 x; l
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Student No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand
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- ^9 t5 p5 \( n& D7 N4 s" K
1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
$ f) e( R8 C8 n3 {7 o2 ]2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
+ B* H9 j7 a& o) E+ N- L& g1 w8 v3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 & W8 F9 s. o V0 C8 a* S2 ~
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。 * g1 h# H. g+ P. z; P4 i
5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。 ; e+ t" O+ f& q0 f3 p
6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
v+ |. Q0 B3 W4 s% W/ T7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
/ F+ b; V# v! \# ]& k5 x. S8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
1 Y- w6 Z3 K; M u3 J3 P9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 - `- X4 f* y5 x7 |7 y7 c
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。 - h. T' G! |8 U- s2 i4 b
11 高级前场截击,如何控制角度得分。
& E: L* R9 e2 a7 V. H& X9 l; f! x12 高级中场截击,如何提高成功率。 7 j* D8 {+ o3 i+ t* E
13 高级后场截击,如何控制得分。 9 B! H/ g2 J6 q- h0 K$ `, l, p
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。 . |; C, w, D n3 u" c
15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。 - K% ^' o3 c9 G1 k8 d# \
16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
! k. T$ l' q0 M* \5 h4 h) O17 高级随球上网,网球控制原理。 5 S# C* S+ x5 e1 l
18 高级发球上网,网球比赛心理。
2 v) r" s# J2 i7 Q3 q J! F: a5 E19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 % r# K' F' u1 a- a- i
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 : h; e/ t( a6 k U4 D8 [
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