【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡，脑细胞越兴奋即导致失眠。

2、期待心理。处于期待兴奋状态，难以入睡。

3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措，处于焦急兴奋状态。
  b; a/ u! D) S5 |) K; l
, F+ j; ^4 T4 ?' _' c. o9 s0 S9 ]4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担，害怕入梦。

5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。
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! y4 d5 Y9 F3 A) k! P6、自责心理。