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1.音量和语速都降低2/3，有理不在声高；
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2.闭上横眉冷对的眼睛，可以快速浇灭怒火；( O5 O) I5 ~+ C3 c$ o( _2 _
# r4 e2 N8 x1 `4 z0 {% m [- A+ k" | K3.转转脖子，放松心情，缓解僵硬；
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4.拥抱自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；; b G$ z7 G& S, o6 N5 D. r; s1 }
: b* y0 R3 x* Y" I/ x5.闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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1 B0 U8 @' f+ F# M, b6.发扬啊Q精神，自我解嘲。 |
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狗仔卡
发表于 2012-9-12 22:56
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