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发表于 2013-3-11 00:05
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17、与此同时,显意识作为潜意识的监护人兼门卫,它并不是万能的,总会有擅离职守或判断失误的时候,特别是在异常复杂的情况之下。此时潜意识就会对所有的信息和暗示敞开大门,很多错误的、负面的信息就会趁机长驱直入,尤其是在情绪激动以及各种刺激中,这种情况发生的几率将大大增加。其结果就是给我们带来很多负面的东西,比如自私、贪婪、虚伪、恐惧、憎恨、自暴自弃,有时是长时间的悲伤压抑。由此看来,保护好潜意识的大门对我们来说尤为重要。8 v. n0 D5 d3 N4 L
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18、与显意识相比,潜意识的过程非常短暂,因为它只是通过直觉做出判断,采取行动。而显意识则要缓慢得多。
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19、潜意识的迸发迅速而强烈,一旦接收到信息,就会按照它自己的规则运作,得出它的判断,反应很迅速。而它的规则就是我们作用于外在世界的所有行为的动力之源,这就是我们为何要去探究它的原因。$ l* C; q# W1 }3 Q6 \
8 B3 F0 a; Z, [. W# c20、只要我们了解了潜意识的运行规则,就会发现生活中能实践这种规则的地方有太多太多。比如你原以为可能很艰难的谈判,但随后或许由于一个合适的话题或由于某个契机,谈判就圆满结束了。再比如,当你面对很多困难一筹莫展的时候,突然间你茅塞顿开,发现自己自然而然地另辟蹊径,扭转了当前的不良处境……其实,只要掌握了潜意识的规律并能很好地利用它,就能够巧妙地应付各种各样困难的局面,使人生之路豁然顺畅。
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21、我们为人处世的原则,我们对未来设想,我们的品位、审美在内的各种品质等都来自于我们的潜意识。它就像已经写好的程序,能够在我们的身体中自然无碍地运行。如果它接受了负面的信息,要想克服负面的后果,那就必须给它以持续不断的反暗示,直到将原有的负面暗示排除,使得潜意识接受新的、健康的思维方式或生活方式为止。我们这样长期坚持下去,便会形成一种良好的习惯,也就会在潜意识中形成固有的模式。1 q! m% V$ y/ u; T, }+ i7 p+ S
f, `/ l5 d8 O) D" Q; T22、我们要把健康的好习惯坚持下去,但如果是错误的、有害的习惯则要利用相反的暗示清除出去。只有清楚地认识到潜意识中蕴含着巨大的能量,并坚信你可以开发自己的潜意识,才能够使你的生命力量与之相结合,进而使你的人生更美好、更充实。/ x& A/ y7 v @0 k' h
1 I& f% O9 v2 n: a; l/ g23、从物质层面来讲,潜意识是生命得以维持的必需,在大脑正常运转中同样发挥着重要而积极的作用。这些都是取决于潜意识具有的宛如天生的本能,如心脏的跳动、血液的循环、肌肉的运动等等。
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24、从精神层面来讲,潜意识具有强大的记忆储存功能,如同一个巨大无比的仓库或银行,它可以存储人生中所有的知识、思想和情感。另外,它还非常有助于开发人的智力,激发人的创造力,使人的思维敏捷,精力集中。
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. j' K' K# E, Q# T$ D1 X' l1 `25、从心灵层面来讲,潜意识是理想、抱负和想象的源泉。它能够激发出我们的源源不绝的内在力量。这也就是说,潜意识是连接人类心灵与宇宙间无穷智慧的桥梁,是连接精神世界与物质世界的纽带。5 b6 Y1 J3 l) }1 T4 g! r
: p) d/ O: ]( x7 q$ E% |4 J26、潜意识究竟是怎样改变环境的呢?潜意识可以激发起我们独特的创造性,而这种创造性同时又通过我们的思想反映出来并付诸行动,进而改变我们的还不甚理想的生存环境。
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27、思维可以分为两种:一种是简单的思维,它直接、无意识;另一种是引导思维,它有意识、有逻辑并富有建设性。当我们充分利用引导思维时,就能将主观和客观完全统一,就会迸发出无穷的震撼人心的创造力。也可以说,我们的意识是具有创造力的,能够对客观环境发挥主观能动作用,其成果会精确地表现在我们的外在世界之中。
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精神训练
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1 A! P7 G0 V# p, `4 p在上一课,我们完成了对身体进行控制的训练。在接下来的训练就是要你去练习控制自己的思想。( l, t% J! a$ L) b
- a, @ K, {" j. F# t7 W' O让我们再一次进入完全沉静的状态,可以选择与上一次相同的地点,只要能够真正让你安静下来的地方就好。然后,试着控制自己的思想,保留那些幸福、安详的感觉,远离那些忧伤、焦虑的想法。好,经常地反复进行这样的练习,你将会懂得怎样控制自己的思想和情绪,怎样以一种良好的状态来面对人生。; q% ^& w: }; I8 q, V
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注意,这个练习很重要!如果我们无法控制自己的思想,那自然就无法控制我们的情绪,那么我们就会被生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷,以至于错过一些能够实现我们价值的机会。为了抛开那些无足轻重的东西,为了让我们时刻保持清醒乐观的状态,为了不浪费我们的光阴,让我们开始今天的训练吧!
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重点回顾4 d# l+ q1 I4 e6 D0 W% L
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1、精神行为的两种模式是什么?
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+ N& \! w3 r3 y! o6 B& E 显意识和潜意识。) i6 q) p& S+ W& @# q3 O- \4 b
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2、悠闲从容的理想状态取决于什么?* J7 J" s. V0 |& j. v2 l
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悠闲从容的理想状态取决于我们对潜意识的发掘程度。
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3、潜意识的价值体现在哪里?
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( ~2 n3 \! s2 X- w7 O( } 潜意识是记忆的仓库,其价值非凡。它能够控制我们的生命过程,警示并引导我们。
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5 G8 s$ J, g' g! g 4、显意识的功能是什么?1 n3 r- f2 w: W. Z
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显意识具有识别检查的功能,还有推理的能力,是意志的策源地,能够影响潜意识的活动。
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5、显意识和潜意识的差异在那里?9 Y" |4 a3 J4 H4 m
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显意识是推理的意志,而潜意识是由以往意志推理的结果累积而产生的本能反应。
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6、如何去影响潜意识?
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: `- Z! C) w$ y# r u6 I 潜意识接受暗示,因此要在内心里不断地暗示自己,强调你想要的结果。" N1 `2 j# q3 i5 f
$ k+ h: T8 V1 J4 z- K3 |3 C 7、积极影响潜意识的结果是什么?. [3 C8 [$ [: q1 v! G: N$ s
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使主观与客观相一致,才能运转实现所要求的结果的力量。3 \! z4 T' c' N+ C1 r
: C; [% A5 a- b# f! k7 l2 i) }: n( d" I1 D 8、这一规律运转的结果如何?- B1 \4 W7 z5 A! J ]4 R4 T3 V; H
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我们的身心将发挥最大的潜能,并转化为惊人的创造力,创造出精彩的人生。 |
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