【放松心情的几个方法】

心之韵

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我们会做得更好

1、拥有一两个知心朋友，有委屈不妨向知心人诉说一番；

2、犯错后不要过度内疚，不必事事、时时进行自我责备；
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# T2 F2 o0 g* z* Y7 }7 w% E6 m3、正视现实，回避问题只能加重心理负担，最后使得情绪更为紧张；

# P1 D9 o$ b. F7 i0 H4、常对自己提醒：该放松放松了；
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5、对一些琐细小事不妨任其自然；
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6、以宽阔的胸怀对待自己的至爱亲朋；

7、学会"理智"地待人接物。