几种美好的叫人起床方式

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

人们都希望在爱中安全的醒来，下面的一些方法你不妨试一试：
5 L3 j: t: E% a& M
& A  J3 R' z# ^9 [& ^+ _1、做好心理准备

$ `3 J5 w( z2 p前一天晚上告诉他，明天早晨你会及时叫醒他，让对方有个心理准备。如果他已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦。”
/ v* S/ d6 K; d7 x/ U
2、使用光线叫醒
% e$ M+ d  f# x. B! T8 y
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果你没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

3 U$ s: O% `0 V 3、使用早饭香气叫醒

当然使用这种方法，需要你会做早饭，至少会用微波炉，呵呵……只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过对方的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的香水、或者鲜花也可以。

4、使用音乐叫醒
5 r+ S. Q) t. ]9 z" E' P
请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。

5、轻抚叫醒
9 l9 ~9 \( F' x
( P& L1 l; z! `2 r对于那些睡得较深，不容易叫醒的人，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当对方缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽～”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。
( ?* u) q8 e  ^
- O9 l0 G9 G7 E' M/ c6、轻唤叫醒

9 {* G: d9 [1 w) y) m' K8 e' Y先轻微接触对方的床，让他感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤对方的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求对方的意见，会让睡眠中的人感觉到安全和体贴。当对方微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让他无干扰的完成启动。
# I7 c# s5 Z" C3 i" a  O
2 p9 X9 \5 A: @2 A: r4 u7、使用同一个方式叫醒
( M& K" \& N+ ]5 n! u
" u6 J1 W8 k, i当你找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对你的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养对方对你的爱与依恋。
& M0 Y9 V  T2 z+ I/ J  g
8、如果你自己叫醒自己

# ?, E! M9 N+ C+ Z3 {7 `请前天临睡前，跟自己说一下明天起床的时间，比如：“明天6点起床，要美美得醒来哦”记得给自己一个好的暗示。如果你用手机或闹钟叫醒自己，建议设置一首舒缓的音乐，或者清脆的几声鸟叫来当铃声，音量设置低一些，最好响铃一次。如果你担心自己不小心又睡过去，可以根据自己的切换启动时间，设定间隔。比如一般情况下，你需要10分钟可以舒服的坐起来，就给自己留出这个时间，设定为10分钟后重新叫醒。如果你的闹钟会发出敲破锣一样的声音，建议你换了它吧。虽然破锣可以让你不迟到，但代价却是心情糟糕的一天哦。
$ p5 n" [2 a. g8 ^
+ O! e% R4 C6 M: q  T
0 ]2 g; s$ M; C" {& H叫醒里最上乘的方式：就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号，其他事情交给对方完成就行了。
$ z3 {8 q6 D' g2 w& V2 L" W3 _

+ l, O+ @2 U  M4 m8 N1 x( k& p还需要提醒一下的是：

切换与启动的时间因人而异，有人需要五分钟，有人需要十分钟，有人需要二十分钟……请根据这个时间，决定你去叫他的时间点。给对方充分的起床时间。有很多保健专家建议，人起床时，最好先睁眼躺十分钟，再做起来，有助于身体健康。所以，不要要求对方在你下达指令的那一刻就弹起来。

无论是对待家人还是陌生人，当你需要叫醒别人时，请记得都采用上述美好的方式，一般情况下，不要打搅一个累了的人，如果非要叫醒，可以轻唤他：公交上打瞌睡的路人、趴桌上午觉的同事、看电影睡着了的客人……再小型的睡眠都需要被尊重哦，不然，你就有可能被醒狮洗礼。
$ Y( O8 v) V9 l% p3 C) M" E
8 O. n, A0 m+ \: \% F叫人起床，是需要花心思的小事，当你用爱心来做这件事时，相信你也会感到幸福。帮助别人安全优雅的醒来，也会带给你幸福的一天。