【用心理假动作调整心情】

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时改变刺激源，有益改善情绪。

( c; s0 u$ j  N* b& y! C美国《男性健康》杂志指出，心情不好时不妨尝试以下7种“心理假动作”：

6 N/ H, M* c; S1、要想心情好，关键吃得巧。

+ z& G) F7 ?9 h! S8 b: P: I% v# n1 ?2、闻闻柠檬香。

1 d  r' {8 T6 S  j. M2 Q3、与宠物亲密接触。

4、强装笑脸。
' A; a. d, ]8 l* I% ^/ O
7 Q3 R8 O; [8 Y) ?+ h5、收拾房间。

6、穿蓝色衬衫。

7、哼哼歌。